因为内分泌紊乱,饮食油腻甜腻,心情不好急躁,作息不规律,睡眠不足,熬夜,面部清洁不到位,毛孔堵塞,便秘,痤疮杆菌感染等都会导致爆痘,长毛囊炎。所以重点是自己的调理。不然很容易反复复发。
痘痘的注意事项
清淡饮食,油腻、甜腻、烫的等等不要吃,酒不要喝;一句话:低糖低脂肪低热量饮食;不熬夜;多喝水,多吃水果蔬菜;保持大便通畅,每天都要有大便,营养均衡,保证足够睡眠;饭后根据面部油腻情况建议温水洗脸,可以用氨基酸洗面奶;不要用手挤痘痘,避免痘坑及痘印,千万不要挤,避免瘢痕和结节增生;少玩电脑和手机。
如果有化妆的行为或者需求,我们不主张化妆,不到万不得已,尽量少化,一定要化,必须彻底卸干净,但是卸干净依然持妆期间影响病情。
预防痘印就在于痘痘早期炎性皮损的时候,别挤、扣,导致炎症加重引起色素沉着变成所谓的痘印。
只要不乱挤扣,不乱治疗,导致留下痘坑,疤痕,增生结节
囊肿等,就不是大问题。