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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

根据你提供的资料来看，你是一位30多岁的男性，你提到你的脚踝的地方有一些疼痛感，大概有一个月左右，原因就是之前在做一些剧烈运动的时候突然出现了这样的症状，有一点类似于扭伤感，但又不是典型的脚踝扭伤，表面没有明显的肿胀。你也给我发了你疼痛的照片，基本上就是在脚踝的前方和内侧的地方，但是我不知道你这个脚踝以前有没有受过外伤，比如说有没有扭伤过？当时有没有很好的去做检查或者治疗，除了看看有没有骨折之外，不知道有没有判断过韧带的问题，因为在脚踝扭伤里面，大部分患者都是伴随有韧带的损伤的。很多人不引起重视的话，韧带恢复的不是特别好，韧带就松掉了，所以后面脚踝就不稳定，走路或者活动的时候就比较容易反复的扭伤。那么如果你有这样的病史那我觉得你脚踝的疼痛还是要引起一些重视的，因为你这次并没有明确的扭伤，所以可能是一个慢性病的逐渐的发作的过程可能是由于踝关节里面的软骨出现了问题，当然想要进一步确认的话，就要考虑到医院去做磁共振的检查，当然前提就是要找门诊的骨科医生专家，仔细的检查一下你的脚踝，有必要的话我们再去做磁共振的检查。如果做出来没有什么太大的问题的话，那你就可以放心了，可能就是一个韧带或者软组织的损伤，经过治疗是可以慢慢恢复正常的，但是如果检查出来有问题，比如说距骨的软骨已经出现了损伤，那这就提示韧带的问题已经影响了骨头，所以就要考虑做手术了，要对韧带进行修复，软骨损伤的地方也要看片子上的情况来决定怎么治疗，是单纯的清理还是做微骨折。当然还有一种可能就是你之前没有扭伤过，可能就是平时运动相对比较多，而当时那一下虽然没有典型的扭伤，但可能拉扯到了局部的一些韧带或者关节囊等等的结构，所以才出现了这样的疼痛。那么如果是这个问题的话，治疗起来就相对比较简单了，可能你之前并没有很好的休息和治疗，所以一个月了还没有恢复正常，第1点就是建议你要休息，在有症状的情况下就不能过多的走动，更不能做运动，平常活动的时候可以考虑佩戴一个护踝的进行保护，我觉得这个也是比较重要的，第2点就是建议要考虑到医院去做一些物理治疗，比如说红外线的治疗或者超短波的治疗，对病情的恢复还是有很大的帮助的。第3点就是要配合一些用药之前用的云南白药，我认为意义已经不太大了。我推荐局部外用扶他林软膏，同时也可以考虑口服西乐葆和迈之灵，这几个药的效果还是比较好的，可以考虑到药店买回来用上一段时间，等症状慢慢恢复了以后再把药停掉。所以你的病情我有一些分析和判断，你也可以根据我前面的分析来做一定的答复，或者说再进一步提供一些信息，这样我们才能进一步判断你的病情。也才能知道下一步应该怎么治疗，怎么才能达到一个更好的效果。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。