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症状及患病时长：膝关节及周围痛，受凉诱发，20天左右反反复复 就医及用药情况：拍了核磁，结果在图片里。西乐葆塞来昔布用了十天，每天200mg 需要解答的问题： 核磁结果如图，我想问一下: 1.这种情况下保暖加制动静养多久能恢复? 2.盘状半月板是病吗?几年前检查还没有提示盘状半月板，是否包含了核磁医生的主观判断?如果是后天造成的，如何纠正走路姿势来改善? 3.股骨骨岛应该也是暂时的吧?通过休息能恢复吗?

谢谢医生，我再问三个 1.盘状半月板比较厚和宽是好事还是坏事啊？是说更厚就更容易损伤吗？ 2.骨岛上报的情况，我理解应该也是核磁医生个人记录习惯，那它和骨刺没啥关联吧？会不会以后变成骨刺？ 3.骨髓水肿是不是很严重啊？还能好起来吗？居然连骨髓都能肿，也是受凉导致的吗？ 最后用药方面您有建议吗？我怎么感觉消炎药吃了十天了都没啥明显效果，塞来昔布和依托考昔，还有那个双氯酸什么东西，这几个药哪个更适合我现在的情况？我现在几乎已经完全不动了，洗澡都坐着，但感觉好得太慢了，又怕养不好落下病根，而且我每天疼的位置都不一样，除了膝盖四周前后左右，髋关节，骶髂关节也在代偿，每天疼的地方都轮流换，神出鬼没，也就只能跟您聊聊缓解焦虑了，我这确实是三月份着凉导致的。

理解您的意思了，等我把这三粒塞来昔布吃完就换依托考昔。 我现在是稍微站一会，超过几分钟，腿就开始疼，所以确实很难锻炼了，之前那二十天就是逞强想练练臀桥，或者跪着做一些上肢力量什么的，还走了一些路，结果越来越严重，最后实在受不了才去做了个核磁。我一直都是左膝更严重，几年前摔了一下造成半月板一度损伤，也是老毛病了，滑膜炎也得过一次，不过没这次严重，这次主要是下肢很多关节都在代偿，我也怕节外生枝，万一再闹出其他部位的关节病。骨髓水肿是我最担心的，以前没出现过，过去这一两年是有点过度运动，劳损闹的。 您觉得护膝有用吗？我自己感觉穿紧一点的裤子好像比松松垮垮的裤子更能勒紧膝盖周围，好像稳定性能提高，这是不是错觉？