根据你提供的资料来看,你是一位30岁的男性,你提到你的腰椎有问题已经有7年了,之前你没有到医院去看过,也没有做过什么治疗,可能是因为最近症状有所加重,所以到医院去拍了一个磁共振,你发给我的片子我也已经仔细的看了,那么我把片子上的情况给你做一个解读,这个报告单一共有4条结论,第1条是腰4椎体一度前滑脱,其实就是腰椎有一点错位,但是一度滑脱并不是特别的严重,是属于比较轻微的滑脱。那么出现这种情况的原因有可能是先天发育导致的,也有可能和你原来有过一些
外伤导致的,但是我不知道你现在是否有腰疼的症状,或者有没有腿疼腿麻的症状,因为你的症状决定了你的病情的严重程度,因为我们在判断一个病情的时候,不能光看片子,一定要结合病人的症状,那么就算片子上比较严重,但是你没有任何症状的话,我们也认为你的病情不严重,这一点你是要理解的。第2条结论是椎体的终板炎一型,那么终板是椎间盘和椎体连接的一个结构,这个结构出现了问题就代表椎间盘是有问题的,那么第4条结论里面提到的椎间盘的膨出,其实和这个是一个问题,第3条结论指的是锥体的许莫氏结节,其实这个也是终板出现问题或者说椎间盘出现问题的一个表现形式,所以后面的三条结论其实说的是同一个问题,那么从这三条结论来看,我认为也不是很严重,所以你现在的病情应该是不太严重的,那么如果你没有症状的话,我认为不需要做特别的治疗,但是平时需要保护你的腰椎,以防止片子上的这些问题进一步加重。比如说要养成良好的坐姿,要避免久坐和弯腰干活,同时要考虑做一些腰背肌的锻炼,来更好的保护你的腰椎和椎间盘,比如在家里可以做小燕飞或者臀桥,有条件的话可以去游泳,效果都是非常好的,但是一定要长期坚持。那么如果你有症状的话,就要进行相应的治疗,等症状恢复了以后再去锻炼,第1点就是在有疼痛的情况下,最近就要好好的卧床休息,尤其是在疼的厉害的情况下,疼的不厉害的话,可以佩戴一个护腰保护,可以适当的活动,但绝对不能劳累,第2点就是要考虑到医院的理疗科做一些物理治疗,比如腰椎的牵引,比如红外线理疗灯的照射等等,效果还都是比较好的,可以治疗上1~2个疗程,第3点就是可以配合一些用药,比如外用的氟比洛芬凝胶贴膏或者口服的西乐葆和妙纳等等,效果也是很好的,可以买回来用上1~2个星期,等症状慢慢恢复了以后,再把药停掉,然后再通过平时的生活工作习惯的调整和腰背肌的锻炼来有效的避免复发。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。