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黄先生周末好，感谢信任和提问，根据您的描述“然后之前舌头被烫过，还有这种小肉芽凸出来，舌头是痛的，就是前端用牙齿抵一下会麻痛的，昨天吃饭被烫了一下”：怀疑您的情况是舌乳头炎。

这是非常常见的一种情况，目前来说病因不明，一般不需要特别治疗的，一般来说舌乳头没有任何自觉症状，偶尔会有轻微的刺激痛，不过也能很快恢复。不需要过度关注。

如果您目前疼痛明显，可以使用“复方氯己定含漱液”漱口，用法是：每天2-3次，每次在口腔内含20-30秒左右，它是一个广谱的抗菌素，低浓度抑菌，高浓度杀菌。

局部创伤（牙尖或者食物的摩擦），味道刺激的食物（您描述的过烫的食物），过度高温，都可以诱发舌乳头炎的出现。

放轻松，祝您早日康复～

另外，根据您的描述及图片显示怀疑您舌体的情况如果位置会变化的话比较像是地图舌，现在怀疑是游走性舌炎。也就是地图舌。

请问您平时有压力大的情况吗？或者感冒抵抗力下降这种情况，有的话就是地图舌了呢。不用担心，地图舌的抵抗力低的表现。慢慢会恢复的。

地图舌的表现多种多样，可能在舌背和舌侧缘。“地图舌”是在孩子发育期常见的一种表现，成人也可能有。孩子多见，一般女孩多于男孩。舌头上的这个“斑块”形状会经常改变，所以叫“游走性舌炎”。有时会变大、增多，有时会缓解。一般没有疼痛，对身体没有影响。

出现“地图舌”这种现象，目前还没有找到确切的病因，可能和过敏有关。因为“斑块”的位置没有舌体上的正常结构--菌状乳头和舌苔，过于辛辣刺激的食物容易引起这个部位的疼痛或溃疡，严重的情况可能引起感染。

所以，建议您最需要注意清淡饮食，每天使用软毛牙刷刷牙漱口，保持口腔卫生。“地图舌”可能会存在比较长的时间，临床上也常见反反复复地图舌的孩子。如果没有任何不适的话可以不用特殊处理。

祝您早日康复～

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