1,下次发作时可以查下血气,电解质,帮助诊断,目前应该还是考虑惊恐发作,不考虑其他器质性问题;
2,治疗上,如果反复发作,需要首先使用抗焦虑药物,可以考虑服用帕罗西汀片,一般剂量为每日 40 mg,初始剂量为每日 10 mg,根据病人的反应,每周以 10 mg 量递增,每日最大剂量可达 50 mg。一般认为惊恐障碍治疗早期其症状有可能加重,故初始剂量为 10 mg。如果20mg可以,就20mg便可;(这个药物暂时不服用也可以)
另外,可以备些迅速改善急性发作时的表现,可以服用在发作时,服用阿普唑仑,半片或一片,可以方便改善症状;(这类药物丁香平台没有,所以没法开出来)
3,生活上,建议学会培养自己的兴趣,多做些自己感兴趣的事情,特别是感觉要发作时,努力转移注意力,和喜欢的人聊天等,这样注意力转移了,情绪也会得到缓解,另外也会让自己心情好些,多次训练转移注意力,时间久后,就会对病情改善有很大帮助;另外可以适当运动,运动可以排解压力,释放情绪,帮助病情改善;还有就是遇到问题,多和家人沟通,开解,不要一个人胡思乱想;