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您好，感谢您对我的信任。非常荣幸由我为您提供在线医疗咨询服务。请补充以下信息，以便更详细的了解病情。
1、大便一般每日有几次？成形还是稀便？
2、有没有胃痛胃灼热感、嗳气打嗝、恶心呕吐、腹痛肠鸣（肚子咕噜响）、肛门排气增多、排便不净等症状？
3、有没有做过什么检查？近期有在口服什么药物吗？
4、食欲怎么样？作息及饮食规律吗？

您好，感谢您的补充说明，稍后尽快给您解析，病情分析及打字回复需要一些时间，大约15分钟左右，请您稍等一下。

您好，根据您的症状，考虑诊断消化不良、胃肠道功能紊乱可能性比较大，与作息不规律、饮食不当
、压力大及肠道菌群失调等因素可能有关，问题不大，暂时不用太担心。先口服药物治疗看看效果。

治疗建议：1、口服马来酸曲美布汀片调节胃肠功能紊乱引起的腹胀、恶心呕吐及腹泻便秘、排便不净等症状，一次1-2片，一天三次，餐前半小时口服。
2、口服泌特（复方阿嗪米特肠溶片）促进消化，一次1-2片，一天三次，餐后立即服用。
3、口服肠道益生菌制剂整肠生胶囊调节肠道菌群改善大便性状，一次2粒，一天三次，餐后一小时服用。
如果用药一周后症状无明显缓解，建议您至消化内科门诊完善粪便常规、腹部彩超及胃肠镜等检查，进一步明确诊断后对症治疗。
生活饮食方式方面：
1、除了药物治疗，更重要的是规律作息及饮食，避免晚睡熬夜，饮食上注意进食清淡易消化的食物，少吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品，避免吃过酸过甜过硬的食物。
2、多喝温开水，少喝冷饮、浓茶，咖啡，避免饮酒。
3、每餐不宜过饱，吃7-8分饱就可以啦。
4、放松心情，饭后一小时左右适度运动，避免久坐。注意腹部保暖。
希望我的建议能给您带来一些帮助。