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李玲
主任医师
精神科
中山市第三人民医院（中山市心理健康和精神卫生防治中心）
休息中
4.91分
月回答 220
2025年07月18日
目前症状有哪些？
入睡困难、焦虑、压力大、心情低落、感到疲劳
症状持续多久了？
1个月以上
你的性别、年龄：女，35岁
描述你的病史/症状：入睡困难，易醒，心情持续低落，持续性疲劳，反应迟钝，很懒不想动
就医及用药情况：无
需要解答的问题：评估精神和心理状态
您好！首先感谢您对我的信任，欢迎您向李医生咨询。现在回复您，阅读问题及编辑文字需要点时间，请耐心等待，谢谢
2025年07月18日
收到，回复中，请稍候
2025年07月18日
米氮平一片每晚
对于您目前的问题，除了服药，你需要努力着做些调整,会让你重新找回原来的自我：
学会放松。调理神经,学会放松。不要给自己太大的压力。
培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。一切都会过去的。
要积极开拓自己的人脉,多和别人交流,豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。包括多和朋友交流，喜欢谁，跟谁在一起开心，就跟谁在一起。
还有多跟正能量的人相处，感受别人的正能量，感受社会的支持。
每天可以安排适度的有氧运动。
希望对您有帮助！祝您早日摆脱困扰！
学会放松。调理神经,学会放松。不要给自己太大的压力。
培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。一切都会过去的。
要积极开拓自己的人脉,多和别人交流,豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。包括多和朋友交流，喜欢谁，跟谁在一起开心，就跟谁在一起。
还有多跟正能量的人相处，感受别人的正能量，感受社会的支持。
每天可以安排适度的有氧运动。
希望对您有帮助！祝您早日摆脱困扰！
吃药的话会不会产生依赖性？
收到，回复中，请稍候
2025年07月18日
吃了是否会变胖？精神类药物好像很多会让人发胖。。我本身已经比较胖了。。
收到，回复中，请稍候
TA的问答
目前症状有哪些？
心情低落、疲劳、易怒
症状持续多久了？
1-2周
你的性别、年龄：29
描述你的病史/症状：最近几周一直照顾宝宝，没有一点机会玩电脑游戏，以前每天玩三至四小时，感觉不开心，没什么可以提起兴趣，嗜甜，幻想撞墙、跳楼，不敢跟家人说
就医及用药情况：无
需要解答的问题：我是抑郁症吗？还是单纯网瘾？目前症状有哪些？
焦虑、心情低落、疲劳、易怒、记忆变差
症状持续多久了？
1个月以上
你的性别、年龄：女 32
描述你的病史/症状：既往甲亢，桥本甲状腺炎。多囊卵巢综合征，生育75天
就医及用药情况：无任何用药
需要解答的问题：以上症状偶发持续多年，除了易怒，其他症状近两三年明显目前症状有哪些？
焦虑、心情低落
症状持续多久了？
2-4周
你的性别、年龄：38岁女
描述你的病史/症状：2012年曾诊断焦虑症，没有服药，换了工作环境，慢慢疗愈。2019年复发严重，住院治疗，出院以后做了两年心理咨询，到目前为止就是反反复复，这两年开始躯体化，主要体现在头晕，心慌，最近又开始头晕
就医及用药情况：吃过草酸，劳拉，第一次头晕心慌吃草酸效果好，吃了半年左右，停药之后还是反复复发
需要解答的问题：帮我解决躯体化症状，如何服药症状及患病时长：
高三生，右手写字肌无力，有压力的时候格外明显，持续一周。
一开始是可能是由于握笔姿势错误（笔杆放在虎口），写久了小臂肌肉酸痛。接着有一天刚起来没写几笔，就握不动笔了。后来改了握笔姿势，但是还是会出现写久了手部、小臂无力。
后来出现压力时，连带双臂都出现肌无力。
在生活上，一个月前开始独居。最近几周睡眠在5个半到6个小时左右，可能身体是处于亚健康状态。
有些抗拒上学，平时有焦虑的情绪，有时会比较“抑郁”，但是和朋友聊聊天还是很开心的。
就医及用药情况：
医生，实在不好意思，我也不知道我挂心理科对不对。
昨天去医院骨科、神经内科检查，骨科医生拍了X光排除了骨骼的问题，神经内科医生看了一下说大致没有问题。
今天去中医那里扎针了，说不清他干了啥。
是什么原因造成这样子呢，是写字姿势的突然改变加上比较大的书写量？还是肌肉的炎症？还是单纯因为长期的压力导致的身体反映呢？
需要解答的问题：
什么病？怎么应对？目前症状有哪些？
入睡困难、焦虑、心情低落、记忆变差
症状持续多久了？
2-4周
你的性别、年龄：女，52周岁
描述你的病史/症状：2周前夜间做恶梦惊醒，心悸，出汗，手无力感。自此后遇到紧张或者焦虑的事情就会偶发，自我感觉心跳加速。每当夜晚独处时会偶发，发作时心头一紧，一抽一抽的无力感明显，全身还有微微的出汗，整个过程前后持续大概三五分钟左右。现在有点害怕晚上一个人呆着，以前讨厌热闹，吵闹，不喜欢去人多的地方，现在害怕独处了。
就医及用药情况：暂无
需要解答的问题：是不是更年期心理问题？需要怎么调整？
