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您好，首先感谢您的信任和提问。您的问题我已经详细阅读，为了了解更多的情况，便于给出准确的建议，请您补充回答几个问题。平台提供两次免费追问的机会，请尽量一次性补充回答，如果还有问题，可以继续追问。
1目前感冒的症状控制了吗？还有鼻塞流涕等其他情况吗。
2觉得下图哪个位置胀呢？空腹也胀吗
3昨天一天只吃了粥吗？还吃什么喝什么了吗？
4打嗝放屁多了。大便情况怎么样？这两天。颜色如何？频率如何？
5最近饮食规律吗？熬夜多吗？情绪如何？压力大吗？
6既往还有什么别的病史吗？有什么长期口服的药物吗？

您好，补充回答已经收到，是的，我们感冒的时候我们胃肠功能也会受到影响，最近大便也不通畅，所以会出现这种腹胀的情况。所以一方面可以口服药物，另一方面通过饮食调整，然后改善我们的消化功能。腹泻的时候是不建议吃莫沙必利的。根据您的情况具体建议如下
一，药物方面
1马来酸曲美布汀片0.1克，每天三次。
2奥美拉唑肠溶胶囊20毫克每天一次空腹服用。
3复方消化酶胶囊1粒，每天三次，饭前服用。
4.西甲硅油是一种可以帮助清除腹中多余气体的抗胀气非处方药。西甲硅油可以帮助清除气体。一次2ml，一天3-5次，这个是物理制剂，不吸收，喝一瓶也没事，安全性很高，是一个很好的药物。

建议规律治疗1-2周，如果没有效果的话，一定要去医院好好查查了，此外要调整患者的饮食和生活习惯。
 
二，生活上：
1、注意保持精神愉快，避免没必要的紧张、焦虑和抑郁，学会去放松自己。
2、养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持充足睡眠。
3、饮食宜多样化、富含营养易于消化食物，定时定量，不要过饱或挑食，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷。
4、避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，勿食过酸、高脂肪、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物。
5、加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功能。
6.注意腹部保暖。
7.少食乳制品、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜、土豆、红薯、芋头、南瓜及西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜等容易产气的食物。