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您好！根据您的描述和图片来看，目前考虑湿疹，这个跟个人体质有一定的关系，因为体质比较敏感，所以对于季节变化，或者接触了某种东西之后就有可能出现皮肤过敏的情况，表现为红斑，脱屑和瘙痒。而经过长时间搔抓刺激导致现在的症状建议:
1.氯雷他定片 每天一次 每次一片
2.复方氟米松软膏 外用 每天两次
3.平时多涂抹保湿乳润肤，避免皮肤干燥（推荐薇诺娜的透明质酸修护生物膜，每天3－4次，这个自行网上购买就可以了）
4.饮食方面可以和平时一样，但是如果有接触某种食物之后症状有加重情况，那就不要吃那种食物先了。
5.平时穿棉质的贴身衣物，避免其他化纤成分的布料刺激
6.晚上洗澡的时候尽量不要使用肥皂沐浴液来清洗这里，用清水冲洗就可以了。
7.不要用力搔抓，以免抓破皮继发细菌感染和留下色素沉着，也会有可能导致症状很难好转的。