您好,感谢提问。
1.根据您提供病史结合图片看,皮损图片(腿部“蛇皮/鱼鳞状纹理”“皲裂样脱屑”、手臂肘弯“细碎层叠鳞屑”),考虑鱼鳞病。
2.鱼鳞病是遗传性角质代谢异常疾病(多数为常染色体显性遗传),表现为角质细胞过度增生、脱落障碍,导致皮肤干燥、脱屑、鱼鳞状纹理。
3.针对您的情况在南方、大面积、嫌药膏麻烦的具体处理:选对剂型比涂得多更重要,您已做保湿但效果有限,可能是保湿产品选不对,比如用了厚重的软膏或时机或者频率不足,优先选轻薄乳液或者霜剂。可以选用神经酰胺身体乳”“尿素维E乳液”,洗澡后3分钟内(皮肤微湿时)全身涂抹(重点大腿、胳膊、小腿等皮损区), 每天2-3次(早、晚必涂,中午干燥时补涂)。
4.. 洗澡用37℃左右温水(别烫),时间≤15分钟,避免破坏皮脂膜,用氨基酸沐浴露(别用
肥皂/硫磺皂),减少皮肤刺激。南方秋冬虽湿,但空调/暖气房仍干,保持室内湿度40%-60%。穿纯棉衣服:宽松款,减少摩擦(摩擦会加重脱屑。
5.多吃胡萝卜、南瓜、动物肝脏(或口服维生素A胶丸,1000IU/天),辅助改善角质代谢。
6.鱼鳞病是慢性病,需长期坚持(至少3个月以上),别指望涂几天就好。
希望我的回答对您有帮助,祝您早日康复,谢谢。