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您好！请您补充一下:
有没有鼻塞？
有没有鼻涕倒流入咽部？
有没有咳嗽咳痰？
有没有头痛？
有没有鼻痒？
有没有打喷嚏？
有没有胃酸反流？
有没有嗅觉减退？
是否做过鼻窦CT?

您好！根据您的病史，倾向于鼻窦炎可能性较大，如用药效果不佳，建议您完善鼻窦CT检查，评估病情。然后有针对性用药效果更好。另外，胃酸反流也有可能引起鼻咽部炎症，分泌物增多，必要时建议消化科就诊，做个胃镜及幽门螺杆菌检查。如果暂时不考虑去医院，建议生理盐水冲洗鼻腔(鼻可乐等，每天两次)+鼻用激素(内舒拿或者雷诺考特)+粘液促排剂(吉诺通或者桉柠蒎肠溶胶囊)+抑酸药物(奥美拉唑或者伏诺拉生等)。如用药后症状缓解，问题也不大，如果用药后仍无缓解，就需要去医院做相应的检查。平时多饮水，注意休息，避免辛辣刺激食物，禁烟酒，三餐规律，避免过饱，避免咖啡、奶茶、柑橘类水果等，睡前3小时避免吃饭喝水，枕头抬高15°。