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症状及患病时长：眼睛疼到后脑勺，晚上睡觉不踏实，睡醒会头疼 有时候视神经跳痛，有时候是胀痛，平时脖子也不舒服，一直被顶着，这个月耳鸣大概三次，都是翁的一下，一次是早上躺在床上突然耳鸣，还有两次是一站起来突然耳鸣 除了耳鸣我左边耳朵后面也一直有电流声，分不清是耳鸣还是耳鸣，这个持续好久了。 以前上学的时候眼睛疼然后连到后脑勺大概一个月会发作一次，现在上班一个月发作三四回，而且以前没有出现睡觉过程中也头疼，睡觉过程中头疼大概率会出现在我熬夜之后，症状后脑勺胀痛，眼睛有时也会胀痛，会一直持续到我睡醒，站起来就好了 平时很焦虑，会想很多，没头疼那半个月十点半睡得 就医及用药情况：无

以前也会出现这种疼痛，我是从24创业开始，工作压力大，然后频繁开始头疼，那会睡觉边上还是高铁站，一晚上惊醒好几次，从那会开始头疼的 25年换了地方之后好一点了，但是25年上半年天天一两点睡中午十一二点起，又开始难受了 最近几个月开始调整睡眠，稍微好一点，但还是会难受，每次睡觉都想把脖子枕的很高才能睡着 睡觉会惊醒，一点点小声音就会吓醒心跳加速，不过这种情况现在很少发生，以前经常发生 眼睛跳痛胀痛到后脑勺这种痛从小就有，只不过现在频率变高了一点，晚上睡觉头疼，早上头疼是近半年才有 没有去看过医生

那像我这个耳鸣还是脑鸣要怎么缓解呢，就是左侧耳朵那边，白天倒还好，一到晚上就开始明显 头疼持续时间有时候一会会，有时候时间长一点，这个不好说 每天都焦虑的不行