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您好，抱歉让您久等了。根据您提供的信息及皮疹特点，我考虑您的趾甲是甲癣的改变，也就是灰指甲，但是确诊需要当地医院皮肤科进行真菌荧光检查。里边的黑点要考虑甲下出血，然后那些组织液一样的东西，估计是挤压趾甲受伤后，与甲床分离了，先不用处理它观察就行。

灰指甲病因是真菌感染甲板或者甲床导致，破坏正常结构，可引起指甲变浑浊，增厚或者变脆，变色，变形等。一般甲外伤后容易继发甲癣改变或者有脚气等真菌感染疾病也可继发甲癣。

灰指甲的治疗上，一般有2种方案：
1）您可以选择先把病变的指甲用锉刀挫干净，然后外用阿莫罗芬搽剂均匀涂抹在患处，一周2次。需要连续用药9-12个月。
2）您也可以口服斯皮仁诺（伊曲康唑胶囊）间歇冲击治疗。也就是一天2次，1次2粒，饭后立即服用。使用1周，停用3周为一个疗程，脚上甲癣需要总共3个疗程。
所以真菌可以根治，但抗真菌是一个漫长的过程，不可急躁，不管口服药物还是外用药物，用药一定要坚持规律用药，不坚持是没有效果的。如果严重的灰指甲，一般都需要双管齐下才能达到最佳的效果。由于口服抗真菌药对于肝肾功能负担较重，需要每月服药前当地医院皮肤科抽血化验肝肾功能。结合您的个人情况，面积不算太大，我建议您只外用药就能有不错的效果，这个是可以恢复的，您可以放心。甲癣不影响身体健康，但是时间长会传染给其它指甲，甚至感染脚气。其它没有什么危害，所以建议还是要管的。这个疼痛可能与灰指甲有关，先把灰指甲治好再看疼不疼。

甲癣不只需要您规律抹药，而且生活上有很多细节也很重要需要您注意。比如1.勤换鞋袜，可以准备俩双鞋袜，今天穿A ,明天穿B。替换下来的鞋袜在太阳底下暴晒。2.袜子每天要用热水烫洗。3.尽量穿纯棉的袜子，透气的鞋。4.拖鞋，擦脚巾也需要经常消毒，不要与他人混用，避免造成交叉感染。

您规律用药然后生活上注意，应该会有明显改善，可以治好的，所以您不用过于担心。希望我的这些建议能够帮到您，祝您早日康复。再次感谢您对我的信任，如果有什么问题随时平台联系。如果您觉得我的建议对您有帮助，方便的话还请麻烦您帮忙点个五星好评鼓励一下，万分感谢您的支持与肯定，谢谢。

不是营养不良，白屑也要考虑甲癣表现，甲癣可不只是变黄变厚才是甲癣，也可以表现为白屑，条纹。

组织液观察一下，应该能自行吸收，如果实在最后吸收不了，得外科注射器抽出来。基本上能确定是甲癣，不方便去医院可以直接用药诊断性治疗，灰指甲不管不会自愈，只会越来越多。