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症状及患病时长：快两个月了，先是左侧腰痛，久站和久坐会痛，后来左侧腿会有电流的刺痛感，休息之后会缓和，现在走路会腰痛，都在左边 就医及用药情况：昨天刚吃了甲钴胺 需要解答的问题：后续怎么恢复？严重吗？选择针灸保险点还是西药？

疼得地方在大腿和小腿弯的地方，就是刺痛加麻麻的感觉，走路正常，睡觉会好点，还没开始治疗，只是吃了甲钴胺缓解神经痛

“卧床休息时，需要一直平躺吗？可不可以侧躺？卧床期间需要注意哪些姿势细节？” “保守治疗（吃药、理疗、卧床）大概尝试多久后，如果没效果就要考虑手术？微创手术的恢复期大概是多久？ “除了久坐、弯腰，像散步这种温和的活动能不能做？大概多久可以恢复正常活动？” “现在卧床阶段没法锻炼，后续症状缓解一些后，能做哪些康复动作（比如小燕飞、五点支撑）？什么时候开始做比较合适？”

因为毕竟还年轻，然后我平时也喜欢打羽毛球，所以就不是很想通过手术的方式，有时候走路会不自觉的从左往右偏也是这个原因吗 就尽量还是选择保守治疗，你给我推荐一些西药吧，我去针灸，然后配合着西药一起吃 你说的这个微创手术把我有点吓到了，所以这个确实是比较严重是嘛 那我现在这个腰部是在发炎吗 不知道是不是自己的心理作用走路都是可以正常走的但是走的时候就感觉左边这里有点东西

微创手术回复时间大概要多久