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您好，抱歉让您久等了，根据您提供的信息，您是起痤疮了。我总结梳理了一下您的情况，接下来我为您详细讲解一下。

痤疮也就是人们常说的青春痘，可以在十几岁到四五十岁都可以起，脸上，头上，前胸后背都可能中招。痤疮病因上没有一个定论，主流观点认为痤疮可能与内分泌雄激素水平旺盛有关。不只痘痘，粉刺闭口也属于痤疮的一种。治疗上可以吃异维A酸，可以有效控制痘痘的反复，对各种类型痤疮都有效。还可以缩小毛孔，改善出油，对各种类型痤疮都有效果。但是这个药副作用比较大，不过停药后就不要紧了。尤其要与您强调的是，服药期间需要避光防晒。停用异维A酸后需要避孕3个月。还有就是吃这个药需要定期1月复查一下肝功能、肾功能，血脂。

痤疮的治疗一般有3种方案选择:
1.您可以选择吃异维A酸，每天1粒，先吃20天。由于异维A酸这个药物特殊性，后期需要您定期复查。一般一个疗程服药周期6个月，可以有效控制痘痘。
2.您可以口服米诺环素胶囊，早晚各50mg，服用6周为一个疗程，这样也能达到短期控制痤疮。红肿的痘痘可以薄薄的涂抹一层夫西地酸软膏，早晚各一次，促进炎症吸收。
3.去当地医院皮肤科进行刷酸治疗，在大夫的监测下，把水杨酸刷在皮肤上，既可以消除炎症，治疗痤疮，又可以提亮肤色，缩小毛孔。但是这个属于医美范畴，价格普遍较高。

根据您目前的情况，如果痘痘不算严重，吃异维A酸只是为了控油的话，有点得不偿失，相当于杀鸡用牛刀，我个人不建议您这样操作，异维A酸主要治疗的是中重度痤疮，抑制油脂分泌并不是它主要药理左右，可以说算是副作用，而且还有其他的副作用存在，您要是问我我肯定是不推荐的。至于出油多并不是啥坏事，可以每天早晚用洗面奶洗干净脸，一定程度能控油，加上生活上不要熬夜，清淡饮食也有作用。最不济可以采用医美的方式，比如肉毒素的注射，黄金微针等都有一定效果，吃异维A还是弊大于利。乳液不会使皮肤出油加重，反而应该每天多抹几次，可以促进水油平衡。运动没有改善的作用。

痤疮生活上也很重要，不只需要服药，生活的一些注意事项您也要十分注意，您需要做好防晒，这个很关键。尽量不要吃辛辣刺激的、甜食，油腻的食物和酒，其他的都可以吃，均衡营养。有人喝了牛奶会加重，但是没有理论依据，如果您有这种情况就不要喝牛奶了。用温凉水洗脸，别熬夜，11点前入睡，防止便秘可能会减少痤疮的发生。一定不要挤痘痘，不要挤痘痘，不要挤痘痘，重要的话说三遍。

希望这些建议能够帮到您，祝您早日康复。再次感谢您选择我的信任，如果有什么问题随时平台联系。如果您觉得我的建议对您有帮助，方便的话还请麻烦您帮忙点个五星好评鼓励一下。万分感谢您的支持与肯定。谢谢。