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症状及患病时长： 头后仰到一定角度，从脖子疼到左上臂，偶尔出现左手大拇指发麻，时间约2个月。肩颈特别紧，酸痛，肩胛骨缝酸疼，肩胛骨缝有异响。没有头晕或者走路不稳情况。提供的链接是核磁影像 需要解答的问题： 是什么病？采取什么治疗手段。