问题详情

🌟您好，感谢信任和提问。尽可能详细补充情况，才能更高效的解决您的问题，也是对您的病情、时间和金钱负责任。
🌟请稍候我详细阅读你的检查结果和资料（阅片需要至少3分钟时间），会以补充回复的形式给您回复。您的疼痛部位再多语言都不如指到疼的位置拍个照片描述的清楚，所以请尽量手指到疼的位置拍照。如果你的说明不够详细，我会以问题的形式提问，希望您能参考我的问题进一步详细补充，便于更准确判断您的病情。
🌟如果我长时间没有回复，可能是在手术或处理临床工作，请耐心等待（需要一些时间，预计30分钟到1小时，超过正常时间可能是在手术），感谢您的理解。
🌟由于系统原因，您只有三次提问机会，请暂时先不要回复本条信息。后续有没弄清楚的，我会给您增加进一步的追问次数（有效回复除外）。
🌟如果您提问后不做任何回复或无法补充片子导致诊疗过程无法完成，无法保证意见准确且无法退款，您可到线下就诊咨询。
🌟请不要对电子版片子截图，随便截图的层面通常没有任何诊断意义。请参考以下链接提供清晰的电子胶片或拍摄实体胶片：https://ask.dxy.com/index#/note/detail/108080?dxa_adplatform=appcop。你如果是通过扫码在自己手机上看到的片子，那么就把二维码拍照发过来就可以了。

🌟🌟相互尊重是沟通的基础，谢谢。

您好，您的情况我已经收到，关于您现在的症状，我还需要再详细了解几个方面的问题。

1.你好，你的这个片子能不能有电子版？你看一下有没有电子版给我发一下，这样的话能看得更清楚一点。你拍的这个片子，拍的屏幕有点模糊

2 现在你觉得最疼的位置，最好是手指到疼的地方，拍个照片让我看一下。因为你这种语言描述的话，其实不是特别准确。手指到觉得最疼的地方，拍个照片让我看看

免费赠送你一次追问机会，当前问题结束前可使用

好的，请稍候，我会给您详细补充回复。

您好，您补充的信息我已经收到。下面是相关回复：

1.首先呢，从你现在拍的这个片子上来看，这个片子是一个肘关节正侧位X线片，它所反映出来的是你的肘关节骨头的情况。从这个情况上来看呢，骨头其实没有什么太大的问题，骨头的对合对位的关系，包括骨质，没有什么特别严重的问题。报告上它写有退行性改变，这个只是一些年龄增长之后的正常变化，这个也不代表你有什么太大的问题，这个不用担心

2.那么你现在出现的疼痛，还有包括你所指的这个疼痛的位置，它更多的跟是跟你肘关节周围的这种软组织肌腱结构有关系。尤其是你所指的肘关节前方偏外侧一点的这个位置，这个位置它是肘关节的肱二头肌长头腱接近止点的位置。比如说你去做一些健身活动，像卧推或者是弯举这一类的活动，这个位置非常容易出现一些炎症或者疼痛的情况。在你做弯举做的比较多之后，这个位置有些人他也是有一些感觉的

另外，你指的另外一个地方，它应该是肘关节的内侧。这个内侧呢，它其实也是肱骨内上髁止点所在的位置。这些地方的疼痛可能都跟肌腱的止点有关系。所以说你这个很有可能就是肌腱炎、肌腱止点炎所导致的一个问题

这种肌腱炎的症状，一方面就是在止点位置的疼痛。时间久了之后，有些人会容易转化成慢性疼痛。就是你做一些拧毛巾或者是做一些屈腕的动作的时候，它经常容易出现疼痛。再一个呢，就是像你现在所说的，可能活动范围会稍微有点紧绷或者受限，尤其是在活动到一个特别大角度的时候，会感觉有憋住的感觉

3.那对于这个问题的处理，一般来说，更多的还是保守治疗为主的。保守治疗就是两个方面，第一个就是配合去用用药，包括一些口服还有外用的药物，可以帮助你去缓解这方面的症状。第二个呢，就是可以适合去做一些理疗还有康复的锻炼。但是呢，这种锻炼更多的是以西医的治疗为主，比如说去做一些西医手法的放松松解，还有包括你自己的一些拉伸松解，这个都可以适当的去做。那包括你觉得弯曲角度的一些受限，其实这个它对你的日常生活可能影响并不大，因为我看这个拍照片上显示出来，接近正常的角度，跟正常的角度有一点小差距，但是呢，区别并不是特别大，这种的话应该对你日常生活影响不会特别大的，这个还是不用过度的紧张和担心

用药方面主要是一些镇痛药物为主，它起到消炎镇痛的作用，能够缓解你里面的炎症。口服就是以布洛芬或者是依托考昔为主，依托考昔可以一天一次，一次一片。局部外用的氟比洛芬巴布膏，这个也效果也比较好，可以一天两次，一次一贴

在我的个人主页当中，有一个肱骨内上髁炎自我拉伸的一个视频，你自己可以翻着搜一下

好的，请稍候，我会给您详细补充回复。

这个情况是不建议你继续去打羽毛球的，无论是肱骨内上髁炎也好，还是你二头肌腱止点位置所出现的疼痛也好，这个可能都跟你打羽毛球的一些发力动作有非常大的关系。所以我建议你最好是把打羽毛球这个活动先要暂停下来，至少要停3个月到半年时间，给身体一个很好的恢复时间

另外，这个情况是否能够完全恢复，或者是恢复具体要多长时间，我觉得主要跟你炎症的消退，还有包括一些康复锻炼有比较大的关系。这个情况还是要有给身体充分的休息，另外就是配合去做做康复锻炼，尤其是康复科的一些理疗，或者是一些手法的松解，这个帮助会比较大。这些情况做的比较规范，比较及时，我觉得恢复起来会更快。但是呢，它没有一个特别明确的时间点

你所说的这种施加外力去压，去帮他去弯曲，这个其实也是类似的一种康复锻炼的动作，只是你可能做的不是特别的到位，或者是做的特别的规范。这个让专门的康复师帮着你去做，一般来说效果会更好

好的，请稍候，我会给您详细补充回复。

短时间之内，更多的还是以放松和松解为主。你现在出现这样的问题，更多的是以肌腱的炎症，或者是肌腱局部的一些过度的紧张有关系，而不是因为肌肉的力量偏弱引起的。这种情况呢，往往来说是跟羽毛球运动过度的一些发力，急性的发力有很大的关系。顺便说一下，羽毛球运动其实是一个受伤率非常高的运动，因为它有非常多的爆发性的动作，比如说起跳或者是一些挥拍的动作。这些情况在中年人当中会造成非常大量的损伤，包括跟腱的断裂、半月板的撕裂，或者是一些肩关节周围的问题，这非常常见

所以对于你现在的情况，我建议的就是更多的是以休息、拉伸、放松和松解为主，过度的锻炼力量可能不太适合目前的这个阶段