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症状及患病时长：四个月前用过一次锄头，左边肩膀就开始轻微疼痛到现在四个月，比如反手系安全带会有点痛，睡觉躺着手臂抬起来会感觉不是很有力气，手插口袋拿出来往后用力的时候会拉扯有点痛，不影响生活，抱小孩做家务都没问题。平常有跑步锻炼，跑完会拉伸后第二症状会加重一点。 就医及用药情况：疼痛开始后几天做过一次推拿，可能加重拉伤，陆续做过五次冲击波，针灸一次，理疗四次，贴消炎膏药十几贴，都没效果。昨天做了磁共振说是肩袖损伤开始吃药 需要解答的问题：磁共振显示的病情会不会严重，用药是否妥当，后续会变严重吗，如何锻炼恢复，是否可以游泳跑步锻炼。手机尾号3306可以查看磁共振影像。

感觉所有动作都可以做，但是会有轻微疼痛，就是一点点的痛，平躺抬手是肩膀的位置感觉会有一点点吃力，抬起来的时候会痛一下，但是可以抬起来。疼痛感觉是胀痛吧，按压图片的位置会有一点点痛。痛点你看看是不是和磁共振位置一致呢。

白天晚上不去做动作都不会感觉到痛，晚上睡觉躺着翻身或者抬手会感觉到痛，相比晚上会比白天稍微痛一点点。这几个月一直没完全好，也没有加重。好像天气变化的时候会稍微不舒服一点。那些药是昨天才开始吃的。那我坚持吃完看效果怎么样。扶他林前几个月也断断续续抹过，洛索洛芬钠贴过十几贴，效果都不大。有一段时间断断续续的睡觉左右手小拇指会发麻，是不是颈椎病引起的，我那个磁共振二维码进去可以看到21年做的一次颈部磁共振。