您好!感谢您的咨询。您这个情况考虑是斑秃,斑秃这个是免疫异常导致,跟工作压力大,熬夜,精神紧张有关的。对于斑秃这个病的治疗,目前您这个情况,应该是属于急性期,我建议口服激素或者jak抑制剂治疗。口服激素的话就是口服泼尼松,每天吃30mg,要坚持吃半个月到一个月的时间,再慢慢练量,尽量饭后吃。不过激素的副作用比较多,我更推荐用jak抑制剂,比如巴瑞替尼,每天吃一片,这个是很新的治疗斑秃的药物,效果也是很好的。外用先使用一段时间的卤米松,等不脱发了再使用5%米诺地尔,每天喷一次,再吃点维生素B6或者复合维生素B,和胱氨酸片,都是每天三次每次一片。要好好休息,11点前睡觉,放松心情,不能焦虑紧张,都是有助于恢复的。饮食方面,多吃一些蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋,瘦肉这些。这个可以治疗好的,放心吧。