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您好！您咨询的问题我已收到，感谢您的信任，为了高效地为您解决问题，接下来请您如实回答我下面的问题，以便我能对您的情况进行一个整体的判断，为您提供更加专业、合理的解决办法。请问有没有反酸烧心打嗝胃胀不适症状？有没有发现平躺下或吃饱喝足后症状越厉害了吗？尤其饮酒后侧睡明显？平时有没有抽烟喝酒习惯吗？

看到您的回复后，对您的情况总体有一点了解了，综合各种症状来判断，考虑就是反流性咽喉炎可能，反流性咽喉炎是一种非常多见疾病，就是胃部疾病，引起胃食管返流，胃酸反流至咽喉部，引起咽喉部粘膜充血及水肿，引起咽喉部症状。

引起反流性咽喉炎原因很多，抽烟本身对咽喉部粘膜就是一个刺激，抽烟也是引起胃病最为常见原因之一。加上我们平时饮食习惯不好，可以一起胃食管返流。幽门螺旋杆菌感染也可以引起。

反流性咽喉炎注意治疗胃病，但胃病治疗主要三分养七分治疗。

建议您首先注意三餐尽量按时规律不要过饱，避免酸的（包括酸奶，醋，各种酸的水果比如橙子柑橘柠檬西红柿等）太辣的（比如说辣椒，咖喱，薄荷等）太热的刺激性饮食；避免太甜腻的不易消化的饮食，比如巧克力等；饭后2小时避免剧烈活动；睡前3小时不要吃任何东西不要喝水，因为夜间卧位睡眠时更容易胃酸反流。睡觉时可以将床头适当抬高20cm左右。避免碳酸饮料。不要喝茶，咖啡，奶茶。避免烟酒刺激。另外您需要口服抑制胃酸的药如奥美拉唑胶囊，每天早饭前半小时口服。