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症状及患病时长：患者男，43岁，无慢性病，身高175cm，体重77kg，公职人员，经常使用电脑，每周运动3~5次，主要是游泳、羽毛球、散步。 2025年10月初，右手肘关节疼痛，抬臂、翻转困难且疼痛加剧，骨科就诊，核磁检查后无大问题。 11月始，右手手腕痛，翻转有韧带拉扯痛，随后大拇指、食指、中指麻木，夜间睡觉时加剧，整个手掌有跳动胀痛感，好似外伤创口夜间入睡般脉搏跳动发热发胀的疼痛。随后左手也有类似病症。 全身开始疼痛，主要是关节痛，表现为下蹲后难以站立，膝盖发酸发软疼痛无力，走路时踝关节、膝关节无力疼痛，双臂难以伸直，全身无力。 到风湿血液免疫科就诊，血液检查没有问题。 12月双手无法握拳、伸直，强行握拳伸曲则疼痛，无力，无法拧开矿泉水瓶，平时简单动作无法完成，严重影响生活。 2026年1月再次就诊疼痛科住院，肌电图、彩超检查为腕管综合征、滑膜炎、德奎尔万，住院后接受双手手术消炎镇痛、臭氧注射、射频脉冲等。 月底出院，双手改善明显，但手掌伸直仍旧疼痛，无法握拳。散步十余分钟后肩关节、斜方肌、肘关节紧绷疼痛，抬举有困难，双臂伸直疼痛，坐姿十余分钟后膝盖发僵疼痛，站立伸直困难。

一、现在全身的感觉好像剧烈运动（如马拉松）后的第二天，伸曲疼痛，而且感觉关节包裹不结实，随时有崴脚膝盖扭伤的感觉。不能蹲下。 二、手上没法用力和做细活，比如拧毛巾、揉搓薄的东西。 本人偶尔喝酒，血糖、尿酸均正常，风湿免疫检查均呈阴性。

你好陈医生，大一点的医院有建议吗？我是在云南的普洱市医院做的检查和入院治疗。另外，我的骨密度检查刚好在一个临界值上，会不会是因为缺钙引发的，我已经吃了一个多月的move free氨糖和D6，然后停药吃医生开的盐酸氨基葡萄糖胶囊和酸醋瑞因胶囊，也吃了快一个月了。