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您这个考虑足癣可能性大，也就是脚气，但是也可能是湿疹。

照片可以看到您的足部皮肤都有淡红色斑疹，有增厚，轻微脱皮，遇到热会痒，状态来看是比较符合足癣或者湿疹的特点。足癣也就是脚气，是真菌感染引起的皮肤病。足癣需要通过真菌检查来确诊。湿疹是过敏性炎症性皮肤病，如果排除足癣的话就考虑湿疹，湿疹发病原因是不确定的，接触的东西或者吃的东西过敏，冷热刺激，皮肤干燥，皮肤潮湿等都是有可能会引起湿疹发病。

您这个建议去医院做一下真菌镜检，确诊后如果是足癣的话，可以口服特比萘芬片，一天一次250mg，两到六周，或者外用萘替芬酮康唑乳膏，一天两次，或者外用联苯苄唑乳膏，一天一次。湿疹治疗可以外用卤米松三氯生乳膏或者丙酸氯倍他索乳膏，一天两次，口服氯雷他定或者西替利嗪，晚上一次一粒。

平时不管是哪个病都需要注意保持足部皮肤干燥，尽量穿宽松透气的鞋子。如果在家穿拖鞋的话，建议您最好穿上袜子，这样的话会相对安全很多的，对于足癣和湿疹都有好处。

如果是湿疹的话也建议少吃辛辣刺激食物，牛羊肉及海鲜，不要喝酒，注意护肤，注意皮肤滋润，如果皮肤潮湿的话，建议注意皮肤干燥。

希望我的回答对您有帮助，如您还有不清楚的地方欢迎继续向我追问，如我的回答对您有帮助，请五分好评鼓励，谢谢。

其实不太推荐一起使用，如果去医院不方便的话，建议先按湿疹用药，可以先用一到两周看看恢复情况，如果有效果就持续用药。如果病情加重或者没有效果就最好到医院做一下真菌镜检。