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任炳强
副主任医师
关节骨科
山东省第二人民医院
休息中
5.00分
月回答 8
2026年04月11日
右膝不舒服，一月份看过，有做磁共振，年前有走一些路，但也不多，年后将近两个月，不敢走，都在拄拐。
现在不走路时，右膝活动很自如。
走路时感觉膝盖吃力的地方不对，稍微想走快点，右膝就会自然崩紧，牵连着膝盖后面跟小腿也会崩紧，多走点就会酸痛。
前两天有做一个磁共振，那个医生也有给我查体，说根据磁共振结果，我不该拄拐，这两天就没拄，但是也没走多少路。
请问是什么原因，是否需要吃药，或者做一些康复锻炼。
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2026年04月11日
您好，再次感谢您的信任，您的信息资料已详细查阅。请问：1.走快时膝盖内侧还是外侧有紧绷的感觉？2.平时久蹲，久站、久坐多吗？
2026年04月11日
其实也不快，就是想正常走，膝盖前后就会有紧绷的感觉。感觉是膝盖不灵活，大腿跟小腿有点代偿发力，稍微走点路，膝盖后面用手按进去，特别酸。
久蹲 久坐 久站都不多
2026年04月11日
您好，膝盖前后有紧绷感，不灵活的感觉，结合磁共振检查来看目前考虑为盘状半月板引起的可能性比较大。
平时注意：应避免造成膝关节过度受力的体位和活动。这类活动包括：下蹲、下跪、扭转和旋转、反复弯曲(例如爬楼梯、从坐位站起、踩离合器和踩踏板)、慢跑、跳舞，以及蛙式或窄蹬腿式游泳。
应开始在不负重状态下做直腿抬高练习，以加强股四头肌力量以支持关节 。开始进行10次抬腿，逐渐增加到20-25次，每次抬起保持5秒钟。随着肌力增强，踝关节可以加轻度负荷，开始为2磅重，逐渐增加到5-10磅。可以穿较重的鞋或使用装有一本或多本书的包来代替负重训练。
平时注意：应避免造成膝关节过度受力的体位和活动。这类活动包括：下蹲、下跪、扭转和旋转、反复弯曲(例如爬楼梯、从坐位站起、踩离合器和踩踏板)、慢跑、跳舞，以及蛙式或窄蹬腿式游泳。
应开始在不负重状态下做直腿抬高练习，以加强股四头肌力量以支持关节 。开始进行10次抬腿，逐渐增加到20-25次，每次抬起保持5秒钟。随着肌力增强，踝关节可以加轻度负荷，开始为2磅重，逐渐增加到5-10磅。可以穿较重的鞋或使用装有一本或多本书的包来代替负重训练。
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2026年04月11日
我这种症状的话，恢复时间会长一点吗
2026年04月11日
您好，平时还要注意避免久坐、久站、久蹲，坐高于膝盖高度的凳子，坐45分钟左右起身活动一下。
一般来说这种情况与盘状结构有关系，容易反复发作，主要是靠预防及避免半月板损伤。
只要没有引起半月板的损伤，那就问题不大。
适度活动及锻炼，锻炼的话要循序渐进，逐渐增加活动量及活动范围，以感到轻度疼痛或不适为度，第二天没有疲劳感可以正常锻炼就可以。
一般来说这种情况与盘状结构有关系，容易反复发作，主要是靠预防及避免半月板损伤。
只要没有引起半月板的损伤，那就问题不大。
适度活动及锻炼，锻炼的话要循序渐进，逐渐增加活动量及活动范围，以感到轻度疼痛或不适为度，第二天没有疲劳感可以正常锻炼就可以。
TA的问答
症状及患病时长：1
就医及用药情况：无
需要解答的问题：任主任，您好，孩子6岁半，刚才大概2小时前下车后，突然走路一瘸一拐，问他怎么回事，说是左脚外脚踝附近在走路的时候有点疼，站着的时候不疼，摸着也不疼，用手扭动脚步也说不疼。相应位置照片发您参考。想请教您，可能是怎么回事？如何缓解？谢谢了。
右膝不舒服，一月份看过，有做磁共振，年前有走一些路，但也不多，年后将近两个月，不敢走，都在拄拐。
现在不走路时，右膝活动很自如。
走路时感觉膝盖吃力的地方不对，稍微想走快点，右膝就会自然崩紧，牵连着膝盖后面跟小腿也会崩紧，多走点就会酸痛。
前两天有做一个磁共振，那个医生也有给我查体，说根据磁共振结果，我不该拄拐，这两天就没拄，但是也没走多少路。
请问是什么原因，是否需要吃药，或者做一些康复锻炼。症状及患病时长:体力工作。去年11月开始下肢疼痛。腰部不痛，主要疼痛沿臀部、大腿后侧、小腿后侧及内侧分布，呈电击样、针刺样剧痛，伴小腿无力感；弯腰时大腿根部疼痛明显，夜间加重，平卧时抬腿困难，侧卧位可稍缓解，白天症状相对较轻。停工休息后服用塞来昔布稍好，但仍然影响走路。近期复工后仍然疼痛，而且两条腿均有痛感。
就医及用药情况:今年2月初以为主因是腰突，开始针灸治疗一个疗程，并间歇性服用塞来昔布和甲钴胺，没有效果。拍摄了腰部和髋部核磁共振。核磁结果放在图片里。
需要解答的问题：一是我现在股骨头是什么状态，二是能否确认我的疼痛主因是股骨头问题，三是建议如何治疗。
症状及患病时长：
就医及用药情况：之前73岁脑出血刚出院40天复健时摔伤患者，在本地县医院提了一个方案用微创手术穿刺，想问问能不能做效果怎么样，需要注意什么
需要解答的问题：
需要解答的问题：医院说手术后嗯嗯，大夫说手术有问题，我妈脑出血刚出院不久，这次伤的正是，怕换了之后神经用力不好需要二次开刀放置，我们不知如何选择办
