那看症状还是考虑慢性单纯性鼻炎,这种一般是交替性鼻塞,一个塞一个通,晚上睡觉的时候安静的时候,人不动的时候会比较明显一点。那这种一边塞好了,会另一边塞,特别是晚上睡觉的时候,你头头侧卧睡眠的时候,头朝下那一侧可能会比较明显一点。那像这种慢性单纯性鼻炎呢,一般我们就建议做好鼻腔护理,每天用生理海水洗洗鼻子,这个早一次晚一次护理一下。喷一喷,洗一洗,再讲一个雷诺考特,这是一个鼻喷激素,一般洗完鼻子以后,在每个鼻孔各喷一下。那么洗鼻子喷鼻子的时间可以长一点,一般我们用的话至少用个一个月到两个月。那么平时时候最好做做有氧运动,每天有氧运动 30 分钟,体质好一点这种鼻炎能好一点。那一般这种鼻塞的话除非是单侧,就每次都是同一侧的鼻塞,那这种呢我可以去做个鼻内镜排查一下有没有这种鼻中隔偏曲。那有些单侧鼻塞特别明显,老是一边塞的,引起头痛头上影响生活的那这种鼻中隔偏曲是可以考虑手术矫正