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您好，感谢您的信任。
初步考虑您是有一些咽喉炎的症状。
治疗上建议：
1.可以泡点金银花代茶，喝水 每天至少一千毫升以上。有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻由于干燥引起的咽异物感和咽干有痰等症状。

2.建议戒烟，本来喉咙都不舒服，还拿烟气熏喉咙，饮食尽量注意清淡，营养均衡，避免刺激较大以及油腻的食物，避免被动吸烟，三餐后记得漱口，保持口腔清洁有助于症状好转。

3.尽量注意劳逸结合，适当运动。

4.可适量服用一些比如清热降火类的中成药，比如玄麦甘桔颗粒或蒲地蓝片，可以有效缓解咽部不适症状。

如果还有需要的地方 欢迎继续留言咨询。

祝好！