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您好！
脂溢性皮炎，是一种常见于头面部等皮脂溢出部位的慢性复发性炎症性皮肤病。病因不明，与马拉色菌、脂质增多、皮肤屏障功能障碍、免疫反应及个体易感性相关，精神、饮食、睡眠、维生素B族缺乏均可不同程度影响本病的发生发展。不知道您脸部油不油？好起痘痘吗？
目前建议：希尔生和煤焦油轮流洗头，正常洗净头发后，用药水按摩头皮5分钟再冲净，夏天可以一天一次，冬季隔日洗一次头，复合维生素B片 1片 3/日，若瘙痒明显，睡前口服扑尔敏1片，常见不良反应是犯困。
多吃蔬菜水果豆制品，少吃甜的油腻的辛辣刺激性食物，作息规律不熬夜。

扑尔敏没有具体的疗程，我的建议是瘙痒明显的阶段就用一用，不明显的话就不用。主要是用希尔生洗剂和煤焦油洗剂来洗头，维持使用。另外口服复合维生素B片。