您的资料我已详细看过了。综合以上信息考虑如下:
1、结合你胸痛的部位以及疼痛特点,考虑是肋软骨炎可能大,这是年轻人常见的胸痛的问题。肋软骨炎主要与劳累、长期熬夜、休息不好、身体免疫力下降、外伤、剧烈运动、情绪波动等等相当多的因素有关,所以去除上述相关不良因素,自然就会好一些,但是有时候稍微不注意就容易发作,容易反复。
2、治疗问题:
肋软骨炎一般不需要特殊治疗,可以热敷或者理疗有助于加快恢复(比如暖水袋热敷半小时,一天三次。以上情况注意避免烫伤),日常注意多锻炼身体,增强自身抵抗力;不要经常熬夜,避免过于劳累;搬重物时不要用力过猛伤及胸肋软骨,注意劳逸结合,避免熬夜。
疼痛厉害的话可以按着按照说明书口服止痛药对症治疗一下(布洛芬缓释胶囊/芬必得 0.3g/次 。一日 2 次,早晚各一次,饭后半小时服用。一般疼痛的时候剧烈的服用,不痛不建议服用。)。服药期间避免饮酒以及进食辛辣刺激性食物。认真阅读药品说明书,如出现恶心呕吐、胸闷憋气等药物副作用及时就近就医。
如果经过上面的治疗观察疼痛还是不见缓解,建议你做好防护去医院胸外科做个胸部CT检查一下,以免延误病情。
3、平时注意的几点:
首先要保持一个良好的心态,愉快的心情有利于健康。远离粉尘环境以及二手烟,尽量不要
感冒,应该多注意休息,尽量不要进行剧烈的体育锻炼以及重体力劳动,那样会增加我们的心肺功能负担,平时我们可以适当的进行一些平缓的户外活动,比如散步、慢跑、骑自行车、游泳、打太极等,这样能够不但能够改善我们的心肺功能,而且可以增强我们的身体免疫力。同时我们还应该养成良好的规律作息习惯,平时要早睡早起,补充充足的睡眠,尽量避免长期熬夜,因为熬夜很容易导致免疫力下降,使身体处于亚健康的状态,这样对病情的观察恢复也是不利的。总之疾病的恢复一部分需要药物治疗,主要还是要靠自己身体慢慢的调节。
以上就是我针对本次问题给你的建议,如有疑问可通过平台继续与我沟通,我尽力帮你解答。
祝你早日康复!