问题详情

您好，不好意思让您久等了，根据您的提问有如下几个方面的建议：
1.您身高是多少，正常人标准体重为身高（cm）-105，建议根据您的身高计算标准体重后确定是否需要减肥；
2.您是否有颜面部痤疮、水牛背；您的饮食习惯如何，有无服用药物，有没有服用激素；
3.超重或肥胖症可能合并2型糖尿病、高血压、血脂异常、非酒精性脂肪肝病、睡眠呼吸暂停综合征、骨性关节炎等情况，建议您进一步完善血糖、血脂、血压检查，如果可以门诊腹部超声检查，全面评估病情；
4.减重目前主要包括以下几个方面：生活及行为方式干预、药物治疗及代谢手术等方面。您可以采取轻断食膳食模式，5天（正常食量）+2天（正常食量的1/4）模式，其中2天为非连续的（如周一和周三、周二和周五）；合理规划您的饮食结构，避免暴饮暴食，少吃甜腻、高脂、油炸食物，摄入低热量、低脂、适量蛋白质和富含维生素的膳食。您目前需要中等强度的有氧运动（如游泳、慢跑），每周锻炼不少于150分钟，您要注意适当控制运动强度和时间，防止出现横纹肌溶解；
5.目前国内唯一批准的减肥药物是奥利司他，但有些病人吃完回引起腹泻等不适.。临床中还有使用利拉鲁肽减重的病人，如果您合并有血糖问题可以使用该药。目前医院这两种药物都有，建议您全面检查后用药。如果药物控制不佳，全面评估您的身体情况后必要时可以做减重手术。
6.减重需要您的长期坚持，请您坚持科学控制体重、合理膳食、规律运动、合理用药，请在正规医院指定减重方案。
7.建议您在正规医院就诊，指定减重治疗方案，完善肝肾功等检查后开始用药，规律监测体重，评估效果，调整治疗方案。
再次谢谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有问题请您追问。

请您完善身高信息后，计算您的标准体重和BMI根据这两个数值确定您是否需要减重治疗。其次减重主要是饮食和运动控制，如果您想吃中药控制体重，需要规律监测肝肾功能，部分患者服用中药后出现药物性肝损，需要服药前后查肝功，如果有影响需要停药。

您好，您的身高计算标准体重为175-105=70kg，BMI为22.86kg/m2正常范围内，您不需要特殊减肥，如果想减重，建议您控制饮食和运动，不用药物减重。

饮食和运动方面建议已提供，建议您合理膳食、保证水果、蔬菜等摄入量，尽量不要挑食，同时可以食用酸奶调节肠道菌群，餐后一个小时可以适当活动。

您如果饮食结构比较合理（保证足量的水果、蔬菜、粗纤维食物），便秘仍比较严重，建议可以先加用健胃消食片调节菌群、莫沙必利促进胃肠蠕动治疗，如果效果不好建议消化科就诊，明确病因。

根据您的身高建议您体重控制在55kg以上，不建议越瘦越好，保证身体正常代谢需求，防止营养不良等发生。