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您好，鱼油软胶囊应该是属于保健品吧，我在药品行列里找不到它呢，您看看外包装上是不是印有保健食品字样。

您好，我强烈建议您不可以再吃了，应当丢弃。
从药学制剂的角度上来说，软胶囊的储存条件通常是避光、密封、干燥处保存，避免受潮、虫蛀及日光直射。软胶囊剂型一般属于油性物质居多，被阳光直射可造成剂型破坏，药效改变或失效，服用后甚至可能出现一定的毒性反应。因此不论是药品还是保健食品，当软胶囊出现外观、性状的改变时，我们就不能再服用了。

同时也建议您以后再保存药品或保健食品时，一定要注意保存的条件，像车内这种容易闷热或太阳直射到的场所是不适合存放这些物品的，应在阴凉、遮光、干燥的地方进行保存。
希望我的回答能够帮助到您。

成份的改变，我们用肉眼是看不出来的，毕竟已经被太阳直射过一段时间，且出现了外观的改变，很可能里面的油性物质已经变质了，哪怕我们冷冻后恢复了原来的硬度，也不能恢复油性物质原来的状态。
因此，为了保证您的健康，我建议您不应当再使用了。