您好,感谢您的信任!
根据您提供的情况,目前应该是胃食管反流引起的反流性
咽喉炎的表现。不严重,不用过于担心。
建议您按以下方案:
1、平时要注意饮食习惯和生活方式,尽量少熬夜。
2、如果症状比较严重,建议口服耐信(艾司奥美拉唑镁肠溶片)20mg一日一次口服6周。(这主要是治疗胃食管反流的药物,建议坚持服用)
3、晚餐早吃少量。睡前三小时尽量禁食水。(这一点很重要。如果睡前饱食,很容易发生夜间平卧睡眠时的隐性反流。请一定注意,避免睡前饱食)
4、平时尽量少吃太酸的、生冷的、辛辣刺激的和不好消化的食物。咖啡、茶、碳酸饮料和酒类也要少喝,以上这些食物都容易刺激胃酸分泌,增加胃食管反流的几率。
5、睡觉时可尽量垫高枕头,来避免夜间平卧睡眠时出现隐性反流。
希望我的回答能够帮助到您。祝您早日康复!