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您好，为了更好的判断病情，您需要补充以下信息。
1，以前有无溃疡发作史。
2，每次溃疡多久能好。
3，溃疡处有无局部创伤史。
4，身体其他部位有无溃疡，比如生殖器、肛门处。

好的，您的补充信息已经收到。请您稍等，我稍后会详细恢复您。
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您好，您这个考虑是普通的口腔溃疡。

至于为啥只这边，那边没有这没法解释，也许跟食物摩擦有一定关系。
溃疡不会癌变，所以也不需要担心，出现溃疡了对症治疗即可。

口腔溃疡一般表现为略微凹陷，中间发白或者发黄，边界清晰，四周轻微发红。
您这个症状就很符合，所以也比较容易诊断。

口腔溃疡的病因是很复杂的，也是很多的，目前没有什么药物或者方法能够根治溃疡，这是个世界性难题，确实很烦人

溃疡主要跟免疫因素，遗传因素，系统性疾病（胃溃疡、十二指肠溃疡、维生素B12缺乏、贫血、缺锌），环境因素，焦虑，压力大，熬夜，饮食习惯（辛辣、不规律），创伤等有关。
其实很多时候溃疡不是单纯某一种因素导致的，而是多种因素联合导致的溃疡，这也为预防溃疡复发增加了难度。

有溃疡了您可以使用下面这些药物治疗，加速溃疡的愈合。
1，华素片，每天三次，每次一片，含化，用药3-7天。
2，维生素B2片，每天三次，每次两片，用药一周。

口腔溃疡这个疾病即使不用药，也可以自己好的，一般5-15天就自己好了。


平时的话多注意下面这些注意事项：
1，多吃全谷物、豆类食物，和新鲜蔬菜，不喝酒，少吃过于酸、辛辣刺激的食物，戒掉吸烟和咀嚼槟榔。
2，经常运动，每天做至少20分钟的中等强度活动，比如快走、慢跑、打羽毛球等。
3，保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
4，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

晚上一两点肯定熬夜了，正常10点之前睡。