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你好，感谢你的信任，前列腺的超声检查有两种，一种是在体外进行，在膀胱充盈的情况下用凸阵彩超探头在下腹部的位置，对前列腺进行检查，可以初步检测前列腺的大小、前列腺内密度是否均匀、前列腺内是否有硬结、是否有钙化，做出详细的检查。另外一种就是经直肠进行前列腺检查，这种彩超需要专门的经直肠腔内彩超探头才可以看得清楚，是需要将彩超探头深入到病人的肛门之内，然后对前列腺的大小、前列腺部位的密度是否均匀、前列腺内是否有异常结节，做出详细的描述。两种方法对比，各有优势，第一种方式的话，操作方便快捷，受检者易接受，不足之处就是效果不如后者，常常用于初筛，第二种方式操作起来相对复杂，不是所有都能接受的，但是优势也很明显，图像清晰度都有很大的提高，很多微小病灶也都能够被检出，对早期诊断前列腺癌和前列腺增生有很大的作用。

其次你说的你诊断出过前列腺炎，前列腺炎有细菌性和非细菌性之分，根据你说的超声提示，仅显示前列腺增大，暂无其他超声表现，多考虑非细菌性炎症，多由于长时间久坐和缺乏运动所致，可能会有尿频尿不尽、会阴部位疼痛等症状，通常无需药物治疗，坐下以下几点可以缓解症状：
1.多喝水
水对于人体来说可以起到新陈代谢的作用。多喝水可以有利于排尿，把体内的毒素迅速的排出，减少毒素在体内的停留时间。每天稍微多喝一点水，可以通过尿液来充分冲洗尿道，对前列腺里面分泌物的排出起到了帮助。
2.远离酒精与辛辣食物
因为辛辣食物会刺激到前列腺，如果你经常吃，那么很有可能会出现灼热的感觉与尿道不适，严重的还会引起水肿与前列腺充血。所以，平时一定少吃为妙。另外，酒精可能会使你的毛细血管处于充血的状态，从而造成水肿。
3.不要穿紧身内裤
为了确保前列腺的健康，男性朋友不要穿紧身内裤。因为，紧身的衣服本来就很不利于我们身体的健康发育。
4.不要憋尿
如果经常性的憋尿，有可能会影响你的膀胱与前列腺。所以说千万不要憋尿。
5.控制房事
对于前列腺的预防，最重要的是控制自己的性事。这表现为不能过度，也不能禁欲。
6.养成良好的饮食习惯，做到规律生活
我们需要保持良好的作息习惯，这是我们保障身体健康的主要办法。所以说我们需要规律的生活，合理的饮食。必要的时候多去做一些运动，锻炼自己的身体。这样可以更好地增强抵抗力。

年轻人，前列腺肿瘤的可能性相对较低。每年体检时，做作体外经腹部的超声就可以了，老年男性就要定期检查psa项目了。

是的，定期体检是必要的。两种方式效果是有区别，第一种方式是普遍采用的，还是有很高的诊断价值的。