2020年10月28日
第1次提问
医生您好,10.14号左右我在网上查阅腱鞘炎相关文章,发现自己用常玩手机的那只手,大拇指弯曲放在掌心,用其他四只手指用力握住大拇指,握成拳,竖起来,保持食指在上,小拇指在下。然后沿着竖直向下的方向,最大程度地弯曲手腕,用力下压,坚持 5 秒钟,疼痛感较强,按压手臂内侧(如图)和外侧也有疼痛感。这两天两边手腕处有一块灰黑色的,按压有疼痛感。右手这还有点红不知道是什么。大拇指和手腕关节平时没有痛感。请问是腱鞘炎吗?怎么预防和缓解呢?谢谢医生!

为保护用户隐私不显示图片

李懋医生
你好,从图片上以及症状描述看,很有可能是一个腱鞘炎,但是,你还需要回答,1,你用手指着疼痛的地方拍个图片给我看,2,另外平时手指关节有没有弹响?
2020年10月28日
第2次提问
医生您好,手自然状态和玩手机用电脑时都没有疼痛感,就是顺着图中这条线按压会有疼,手掌竖直拉伸时手腕内侧也觉得疼。不知道是不是按压了有灰色块出现…没有弹响。我每天玩手机七八个小时用电脑键盘打字也挺久的。

为保护用户隐私不显示图片

2020年10月28日
李懋医生
好的,这下我看清楚了,结论也就出来了,诊断:1,腱鞘炎,2,肱骨外上髁炎。我给你分析如下:
1,腱鞘炎以及肱骨外上髁炎都是属于运动系统的慢性劳损,之所以又给你多了一个肱骨外上髁炎的诊断,是因为你拇指按压的部位正好处于肱骨外上髁处。
该病好发于平时手指或者是手腕以及前臂活动过多的人,比如使用键盘鼠标以及纺织业工作者等。
2,主要的临床表现就是相应部位的疼痛,尤其是在做某些活动时会触发疼痛以及让疼痛加重。
3,治疗首先就要休息,避免所有能够触发疼痛的活动,同时还要局部外用非甾体抗炎药物,比如扶他林软膏等,局部也可以予以热敷,通过以上规范的治疗,大多数患者都可以在一周左右有明显的症状缓解。
4,因为该病复发率较高,主要是在症状好转后,又重新从事相关容易损伤的活动易导致症状反复,建议以后你再从事键盘或者是鼠标活动的时候,尽量减少相应的时间,提高自己的工作效率,从而可以避免该病的复发。
李懋医生
我给你开了互联网处方用药,如果你没有时间去药店的话,可以在网上直接拿药,会快递直接送给你。
2020年10月28日
第3次提问
谢谢医生!请问需要戴护具吗?网上卖的这种,麻烦您看下。除了休息还有别的办法吗?比如拉伸运动需要吗?

为保护用户隐私不显示图片

李懋医生
不客气的,你也不用特别担心,这种疾病除了引起疼痛,不会有严重的后果。
这种支具你就不用买了,不需要带的。
只要平时生活中注意多休息这侧手臂,如果手臂感觉到疼痛的话,就要及时外用扶他林软膏。
我回头送你复诊优惠券有什么需要了解的,可以继续接着问我。