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从您的症状来看，初步判断是前列腺炎，临床上大多数都是前列腺炎。病因可能和不良生活习惯以及行为习惯有关系，比如纵欲过度，久坐，熬夜，喝酒，吃辣的等因素，导致前列腺水肿发炎，引起一些不舒服的感觉，这在临床上非常常见。我建议您需从以下几个方面注意:1. 前列腺炎最重要的就是不刺激前列腺，要养成良好的生活习惯，少烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果；2. 规律作息，少熬夜，减少久坐，多运动，多饮水，不要过度憋尿，以免刺激前列腺，避免着凉。3.鉴于目前情况，两周内暂时不要手淫或性生活，避免刺激前列腺，缓解炎症。4. 加强营养、提高机体免疫力；5. 养成良好卫生习惯，勤洗澡勤换内裤。6.可以适当温水坐浴，每天一次，水温40度，不太烫为宜。每次十分钟左右，有利于缓解症状。不要烫阴囊会影响精子质量。7.建议用药：临床上大多数都是无菌性前列腺炎，一般不建议应用抗生素。建议口服盐酸坦索罗辛胶囊（哈乐），缓解症状，直到症状明显缓解。或者没有明显不舒服的症状，就认为治愈了。前列腺炎属于常见病，夸张点说，十个男人九个前列腺炎，需要正确的对待和理解前列腺炎的问题，我们可以把它看成一次前列腺感冒，对症用药，养成良好生活习惯，缓解不舒服的症状，不影响工作学习就可以了，一般一周到二周左右就会逐渐好转。不要过度紧张，保持心情舒畅也很重要，心理因素也有很大影响。