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陈军
副主任医师
疼痛科
上海市第六人民医院
休息中
5.00分
月回答 42
2021年09月27日
脚窝处疼痛，每天早上起来刚下地比较疼，走一会儿会缓解，每次脚跟离地，脚掌未起时，最疼。有半个月了，平时每日锻炼，快走一个小时以上。还没上医院检查，没有用药。以前有一阵脚后跟疼，我吃了些钙片就好了。
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2021年09月27日
您好，谢谢您的提问，您的疼痛是半月前第一次出现吗，现在每天都是走一个小时以上吗，疼痛的部位就是在那个后跟脚窝里吗，有没有压痛点呢，之前有没有这么大的运动量呢？
2021年09月27日
是已经持续半个月了，现在仍然每天一小时以上中强度快走，就是图片中脚窝的位置疼，平时还不疼，就是走路才疼，走一会儿就会缓解。一歇下来，再走路又会疼
2021年09月27日
好的，谢谢您详细的回复，目前初步判断来看可能是跟腱炎，应该和您最近走路的强度有关系的，属于过度运动后乳酸堆积刺激作用导致的疼痛，活动后血液循环加快了乳酸代谢加快了就会疼痛减轻了。但是目前从疼痛科医生角度来说最好选择正规医院的疼痛科或者骨科拍个疼痛部位的片子，做个疼痛部位跟腱的超声检查一下吧。
目前疼痛的话可以口服消炎止痛药比如西乐葆每天两次每次一颗，扶他林药膏涂抹在疼痛明显的部位涂抹均匀量大些然后再用吹风机吹干促进吸收每天三次。
平时可以用热水泡脚，适当减少运动强度。
目前疼痛的话可以口服消炎止痛药比如西乐葆每天两次每次一颗，扶他林药膏涂抹在疼痛明显的部位涂抹均匀量大些然后再用吹风机吹干促进吸收每天三次。
平时可以用热水泡脚，适当减少运动强度。
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TA的问答
症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：
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