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您现在的情况是属于用药以后又反复发作,这种情况下建议您按需服药,也就是说,如果有症状就吃药,没有症状可以不用吃,但是平时饮食和生活习惯是比较重要的,一定要注意平时养护。
可服泮托拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑等一类药,选择其中一个即可,每次一粒每天1-2次,餐前半小时吃。它是制酸药,可抑制胃酸,减轻对食管、咽喉的刺激,并减少反流。如症状严重时可以一起服用莫沙比利,每次一粒每天三次餐前半小时吃,它是胃动力药,可减少胃食管返流。
平时应该注意以下几点:
1.忌酒
戒烟。
2.注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状的频率。避免吃容易导致返流的食物,如白粥、咖啡、浓茶、巧克力、辛辣刺激的食物、可乐等碳酸饮料等。
3.晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。
4.肥胖者应该减轻体重。
5.保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼。
6.就寝时床头整体宜抬高10~15cm,对减轻夜间反流是个行之有效的办法。
7.尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。避免便秘。