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您好，感谢您的信任，我已经阅读您的病历，请您稍等，我正在给你编辑回复信息，可能需要一点时间，请不要回复本条，以免浪费回合数。

您好，不好意思，稍等一下，现在有点事，忙完马上回复您。大概十分钟左右。希望谅解。

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测量血压一般需要两次，不同日同时，在安静，心情平静的情况下，晨起半小时内，排完小便，没吃饭没喝水的情况下，测量三回，每回间隔一分钟，第一回不算，取后两回的平均值。先按这个方法，测量血压，确定是否血压升高，还有要建议放松心情，养成良好的生活习惯，健康生活，低盐低糖低脂饮食，清淡易消化，避免辛辣食物，多吃绿叶蔬菜和适量水果，少吃主食，还要保持心情舒畅，戒烟戒酒，别生气着急，情绪稳定，要早睡早起别熬夜，适当运动。能很好控制血压。

首先感谢您对我的信任，如果您对我的解答满意，给您解除心中疑虑以及诊断上的帮助，希望您给五星好评，这是对我最大的鼓励。
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