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你好，非常感谢您对我的信任和提问，我马上会通过语音先向您进行解释，后面我会使用文字向您再次进行总结。

你好，再次感谢您对我的信任和提问！上面的两条语音先麻烦您听一下，下面我用文字进行一下总结。

第一，根据您的照片和提供的信息，您的趾甲确实就有灰指甲的表现，我们专业上叫做甲真菌病，也叫做甲癣。灰指甲是真菌感染导致的，轻的可以表现为甲凹凸不平，有横纹，严重的甲明显增厚变色变形。从照片上来看，您的灰指甲的情况还是比较典型的，也是比较明显的。

第二，关于灰指甲的治疗，我们一般不选择冷冻或者拔甲的，首先最基础的就是外用药物，甲可以使用阿莫罗芬搽剂，每周两次，这个外用药物一般是基础使用的外用药物，但是如果只是外用药物的话，往往需要使用很长的时间，而且因为您的指甲比较重，所以能加上口服药物效果才会更好。

可以口服特比萘芬片。吃特比萘芬片是每天吃一次，每次250毫克，可以饭中饭后服用，一般需要口服三个月到六个月左右的时间。口服药物联合外用药物一起使用效果更好，但口服药物有的人可能会担心对于肝功能的影响的问题，其实虽然说有一定的几率，但是几率是比较低的，所以其实可以吃的，服用期间建议每个月检查一下肝功能就好，没有问题就可以再继续下个疗程。

第三，生活中注意，饮食方面，在服用药物的时候建议尽量不饮酒，其他的可以不需要特殊忌口，可以正常饮食的。

平时尽量不要穿公用的拖鞋使用公用的毛巾脚盆等等，防止交叉感染。平时穿的袜子洗的时候尽量分开洗，用热水烫一烫。