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您好，我已收到您的问题，目前有点忙，待会抽空回复您，本次不用回复，以免浪费您的问诊次数。

你跑，感觉听力怎么样？有东西流出来没有？最近熬夜么？

你好，根据你的描述不排除突发性耳聋的情况，建议及时做一个听力检查，进一步明确诊断，及时治疗。

根据你的描述分析，考虑神经性耳鸣的可能性大，1.神经性耳鸣一般是由于内耳微循环障碍引起的，诱发因素主要是熬夜，长期戴耳机，噪声刺激，学习或者工作压力大引起的，药物治疗不是常规治疗手段，仅在必要时作为对症治疗的方法，比较多见的是以扩血管药为主的改善内耳微循环的药物。
2.目前治疗耳鸣最常用的心理治疗方法，包括注意力训练、放松训练、认知重建和行为改变等，以改变患者对耳鸣的反应.
3.目前建议自己调节心里，平时睡前可以听听轻音乐，放松心情，促进睡眠，平时可以用双手摩擦耳廓周围，改善耳廓周围血液循环。
4.可以尝试中医针灸治疗来改善。
5.目前建议不熬夜，保证充足的睡眠，避免噪声刺激，不要经常带耳机，服用金纳多，按照说明书使用。