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你好，感谢对我的信任。早上起来有痰的话，一般是嗓子咽喉和气管，部位有分泌物集聚导致的。正常人的分泌物是有润滑作用的。如果抽烟喝酒就会刺激分泌物增多，这个时候呢就会有异常感觉，早晨起来的时候就会有痰。不知你是否抽烟。如果抽烟的话，一定把烟戒掉，如果不抽烟的话可以对症用点药，慢慢就会好的，建议可以口服氨溴索片，含华素片，避免是辛辣刺激性食物，慢慢都会好的，希望我的答复对你有所帮助，预祝早日康复。

所以首先要戒除诱发因素，烟酒还有辛辣刺激性食物很容易增加气道分泌物，有时候就会出现你所说的症状。建议务必戒烟。少喝酒，少吃辛辣刺激性食物。适当用药，慢慢就会好的。