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您好，感谢您的提问和信任！您的问诊我已经收到，稍后需要向您提出一些问题，希望您尽可能完整回答。

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您好，结合您的症状，还是倾向于诊断是急性胃肠炎。
胃肠炎一般是吃的东西含有病毒或者细菌而引起的，或者进食生冷食物、粗糙、过热等刺激性强的食物；或者一些药物比如阿司匹林等非甾体类消炎药，酒精、咖啡、浓茶等；或者体质下降，免疫力低下，胃肠道功能衰退而造成急性胃肠炎。
会出现拉肚子、肚子痛等不舒服，大概一半的人会出现发热，还会出现头痛、肌肉痛、乏力等不适。

一般感染会在两三天左右自然好转的。

您可以口服蒙脱石散，一天三次，一次一包，可根据自己腹泻的情况调整剂量，一天一次，或者两次也可以，腹泻好转即可停用，另外，腹痛考虑是胃肠道痉挛，加用匹维溴铵，一天三次，一次一片，缓解腹痛不适。

如果还有肚子痛，可以用热毛巾进行热敷，并且顺时针进行按摩，能够缓解不适。

一定要多喝点水，另外，可以使用口服盐补充电解质。

如果人感觉很不舒服，大便有出血，或者剧烈腹痛，剧烈呕吐等情况应当到医院去看。如果三天症状依然没有好转也建议去看一下。

建议您这几天清淡饮食，多饮水，注意休息，适当运动，保持身心愉悦，祝您身体健康，有什么问题还可以继续咨询，或者在评论区咨询，我看到会继续回复您。