一图读懂 · 正确的哺乳姿势

说到哺乳姿势，很多妈妈除了摇篮式抱喂和侧躺喂以外，根本不了解还有别的哺乳姿势可以用。特别是对于那些经常堵奶的妈妈，除了建议妈妈要勤喂以外，我们也常常建议要多换不同的哺乳姿势，来让宝宝对乳房全方位吸通。那么问题来了，到底还有哪些哺乳姿势可以用呢？哪种哺乳姿势更适合自己呢？哺乳是越喂越熟练，越喂越自然。尽管刚开始练习不同哺乳姿势的时候，感觉可能会比较别扭，但是多尝试几次以后，你就会找到适合自己的那几款

很多妈妈在哺乳过程中都会遇到各种情况，比如乳头疼痛，乳头长小泡以及患乳腺炎等。透过现象看本质，这些问题其实都出在哺乳姿势上。摆脱哺乳不适，做好这 5 点哪个姿势能让宝宝吃到足够的奶，并且让妈妈和宝宝都感到舒服，就是完美哺乳姿势。好的哺乳姿势都有一些共性，妈妈们只要做好以下 5 点，就可以尽享哺乳 freestyle 啦。确保宝宝的身体成一条直线。宝宝和妈妈身体尽可能紧贴，让宝宝的下巴贴住乳房。宝宝

哺乳姿势，尽管听上去是一件平平无奇、稀松平常的小事。但是有多少母乳喂养状况是由于哺乳姿势不正确引起的呢？比如说：乳头破损、乳头白泡、宝宝吃奶效率低等等。有人问，喂奶不就是抱起来给宝宝吃就行了吗？难道还会有什么技术含量不成？—— 还真是。哺乳姿势还是很有讲究的。其实尽管有那么多种的哺乳姿势，摇篮式、橄榄球式、半躺式、侧躺式等各种各样的哺乳姿势。但其实无论是哪一种哺乳姿势，只要做到了这 5 个要点，宝

双胞胎的妈妈不但怀孕的时候倍添辛苦外，哺乳期的时候工作量也比单胎的妈妈辛苦许多。常常有妈妈跟我咨询时诉苦，一个刚喂完，另一个又要喂了。一个接一个，连休息的时间也没有，快奔溃了。能同时喂两个宝宝的话，就像双边吸奶器总是比单边吸奶器的效率更高一样，不但奶量刺激得更多，还能节省大把的时间出来。同样的时间，干了双倍事情。接下来，我再为双胞胎的妈妈们介绍三种可以同时给两个宝贝喂奶的姿势：双胞胎橄榄球式哺乳这