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好的，这应该是形成了血栓性外痔，一般急性发作，治疗方面，如果疼痛特别明显，可以考虑手术剥离血栓，如果疼痛尚可，那就保守用药，但用药吸收时间长，不要着急，一般需要半个月以上。

平时饮食上忌食辛辣刺激食物、饮酒，多吃蔬菜水果粗粮等，多喝水，每天摄入水分1.5升以上，蔬菜500g以上，水果250g以上，保持大便软化成型，避免大便干结或者腹泻不成型，如果大便干结，可以多吃火龙果、猕猴桃、西梅、山芋、燕麦等通便效果好的食物。但也不宜腹泻不成型。另外近期多卧床休息，避免过多走动。
避免久坐久蹲，蹲厕时间不要超过五分钟，便后用温水清洗，坐浴五分钟，然后使用痔疮栓纳肛塞入肛门，肛周再涂抹点痔疮膏，每日一到两次，使用一到两周。药房可以买到的品牌都可以，比如肛泰马应龙等，口服药物可以选择地奥司明片，一天两次，一次两片。
如果规则用药后，症状没有改善，建议医院肛肠科门诊就诊检查一下，做个肛门镜检查以及直肠指检，如果有改善，后期多注意预防控制，防止其复发。

不要骑车，等完全吸收了再运动，骑车多了，可能会磨破表皮。

按照第一条建议用药，血栓吸收有个过程，半个月以上，期间有反复出现的疼痛也很正常，温水坐浴后用药，加口服药物。多卧床休息，避免过多活动。保持大便软化成型。