干货来了 | （第 11 期）宝宝猛长期

猛长期多出现在什么时候？

宝宝出生的第一年，会出现 5 个猛长期，大概是第 2-4 周、4-6 周、第 3 个月、第 6 个月、第 9 个月。

每次大概持续 4-5 天甚至更长时间，之后宝宝又会恢复到正常的吃饭和睡眠模式。

怎么判断是不是猛长期苦恼？

• 容易饿：宝宝会不断要求吃奶，吃辅食的宝宝会要求吃更多食物。

• 睡眠模式改变：已经可以睡整觉的宝宝开始夜醒或要求吃东西；也有宝宝猛长期前后睡得更久。

• 哭闹和暴躁：小宝宝会以哭闹表达自己的情绪，大孩子则容易变得脾气暴躁。

爸妈可以怎么做？

• 多喂点儿：吃奶的宝宝要满足宝宝频繁的吮吸需求，多给宝宝喂奶。添加固体食物的宝宝适量加餐。

• 保证睡眠：不少宝宝会在这段时间睡前需求增加，尽量让孩子睡够，不用强行叫醒。

• 多抱多安抚：宝爸宝妈不用担心多抱、多安抚会「惯坏」宝宝，这个时期的宝宝也「不容易」，需要爸妈及时而充满爱的回应，帮助他度过这个时期。 在长达 4～5 天乃至更长时间的猛长期里，及时的回应和安抚，对于宝宝和爸妈，都会感觉好点儿。

• 照顾好自己：只有照顾好自己，才有本钱照顾宝宝哟~在宝宝休息的时候，抓紧机会打个盹吧！

图片来源：站酷海洛创意