爸妈，家里的砧板真的太脏了！

如果和你说，你家厨房有个脏东西，这个脏东西天天陪在你的身边，你信吗？这个东西不仅脏，而且你家所有食材都要接触这个地方之后再进入你的口中，无形中危害你和家人的健康。别不相信，这个东西就是——砧板。这时候一定有朋友坐不住，准备直接滑到最后留言质疑了：「我家砧板天天洗，应该很干净啊」。别太天真，细菌们可比你想象中要强很多，你可能真的没「洗干净」。砧板，你真的洗干净了吗➊ 简易版大部分人洗砧板想必都只是简

夏天吃西瓜，你需要多少步？如果你需要这 4 步：打开冰箱、拿出西瓜、切成小块、优雅地吃。那么，你就要小心厨房里的这个「定时炸弹」了！小心，砧板！在切西瓜的过程中，西瓜和菜刀、砧板一直在亲密接触。很多人在切西瓜之前都会记得清洁菜刀，但很少有人关注砧板。当砧板没有清洗干净时，就可能会遭遇拉肚子四部曲！1. 留残渣：生食（肉、鸡鸭）在砧板上处理时，食材残渣残留在细小的裂缝里；2. 长细菌：潮湿环境中，细

众所周知，干净的厨房对于家人的身体健康，如感冒，流感以及食物中毒传播，是最主要的防线。如果你的家庭中有 5 岁以下的儿童，孕妇，65 岁以上的成年人或患有癌症或糖尿病等疾病的任何人，食品安全就显得尤为重要。阻止食源性疾病传播的四个关键步骤之一是清洁。在准备食物之前，期间和之后，请记住以下提示：每个准备或吃食物的人都应经常洗手; 正面和背面，手指缝之间。在干净的肥皂水中至少搓洗 20 秒。在食物准备

牙膏，是每个家庭必备的平凡小物件。只想默默地陪伴着牙刷，静静地躺在洗漱台上。然而网络上却流传着各种各样，千奇百怪又难辨真假的牙膏妙用……牙膏去黑头、能消痘痘当发胶，固定额前小碎发当卸甲油，还能呵护指甲能去污渍、墨迹、异味……但是，有些确实真的靠谱！图片来源：123rf.com牙膏中含有研磨剂、发泡剂这些小颗粒的研磨剂（比如碳酸钙等），能和污渍产生摩擦，起到清洁的作用。发泡剂呢，不仅能产生泡沫，还能