冬季皮肤干燥脱皮瘙痒，护肤品选哪些最有效？

想要解决冬季皮肤干痒、脱皮，选对护肤品很关键。

沐浴露建议这样挑选：

1. 选用滋润型的沐浴产品：如果身体皮肤平时出油不严重，甚至还会出现起皮瘙痒的症状，需要避开皂基类等清洁力强的沐浴乳，选用氨基酸表活、两性表活、非离子表活的滋润温和型沐浴露。

2. 可以尝试泡泡沐浴乳和沐浴油：它们的清洁力度不那么强，不会过多地带走皮肤中的天然保湿因子，加重皮肤的干燥现象，也是冬天沐浴不错的选择。

身体乳建议这样挑选：

想要保湿效果好，建议选择添加 「封闭剂」 成分的身体乳，如凡士林、矿物油、羊毛脂等。

如果想要肤感不那么黏腻，更加推荐含有 「润肤剂」 为主的身体乳，比如角鲨烷、霍霍巴油、神经酰胺。它们成分与皮肤油脂相似，而且也有较强的保湿力。

此外，神经酰胺作为构成皮肤角质层细胞间质的成分，补充它可以强韧皮肤屏障功能，有效缓解干燥。

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百科作者 丁香医生健康百科团队

审核专家 皇幼明 皮肤性病科主治医师

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