丁香医生审稿专业委员会同行评议通过遇事总往坏处想？来测测你是否存在消极思维模式吧
面对同一件事，人们会出现两种思维模式——积极思维和消极思维。
消极思维越多，就越容易引起不良的情绪反应，也会使自己的生活幸福感降低。
本测试可以帮助了解是否存在消极思维模式，如果总是觉得丧，不妨来测一下👇
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* 测试题目由心理学家 Hollon 和 Kendall (1980) 设计，在国内外已被广泛用于评定抑郁相关思维、研究抑郁症的病因学、用于抑郁症的认知心理治疗等。
* 共包含 30 道题目，预计 6 分钟内可答完。
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