分享
丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

10 种实惠有效的好药,每个家庭都该备齐

2020-06-02作者:丁香医生

 人生在世,难免头疼脑热。

隔三差五,就有小伙伴问:家里应该常备哪些药?家里有常用药,感冒咳嗽不用再往药店跑了。

今天,我们就给大家准备了一份:常备药单。

等下!在介绍它们之前,要先记住这三点:

1. 药别备太多:放久了也会过期,适量即可。

2. 留好说明书:不看说明书,随便吃药,会害了身体。

3. 不行去医院:吃饭都更愿意下馆子而不是在家吃,那看病干嘛不去医院而要在家自己熬呢......

好了,下面就按照家庭常见病症的顺序给你们列一列需要备哪些常用药,都是能在各大正规药店买到的非处方药。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

小目录:

1. 感冒药

2. 缓解鼻塞、流鼻涕药

3. 退烧止疼药

4. 祛痰药

5. 腹泻用药

6. 便秘药

7. 肠胃胀气药

8. 眼药

9. 外伤护理

10. 晕车药

感冒药说明:

感冒通常建议多喝水、多休息,因为感冒「不吃药一周才能好,吃药 7 天就好了」……

目前市场上出售的感冒药,并不能治疗感冒本身,而是缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等症状,让你舒服点,大同小异,选备一种就可以。

注意,感冒药里含:

  • 「马来酸氯苯敏」或者「苯海拉明」可以缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状;
  • 「伪麻黄碱」有助于缓解鼻塞;
  • 「对乙酰氨基酚」有助于缓解发烧、头痛、关节痛等症状;
  • 「右美沙芬」有助于缓解咳嗽的症状,但不推荐有痰的时候用。

建议:

不重复用药,不要随便给孩子吃感冒药。

缓解鼻塞、流鼻涕药说明:


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

成人和儿童使用方法不同。

成人缓解鼻塞可以用「羟甲唑啉鼻腔喷雾剂」(5 毫克 / 10 毫升)。它可以减轻鼻黏膜充血的症状。很多时候鼻塞是因为鼻黏膜充血了,减轻充血症状就能缓解鼻塞。

羟甲唑啉也有针对 2~6 岁儿童的剂型(1.25 毫克 / 5 毫升)。

6 个月以下的婴儿,可以直接给他们用注射级别的生理盐水,也就是 0.9% 的「氯化钠」。用小滴管吸一点点,滴到宝宝鼻腔里面,可以起到滋润鼻腔的作用。

6 个月以上的婴幼儿,我们通常推荐使用儿童专用的「生理性海水鼻腔喷雾剂」。

注意:

「羟甲唑啉」每天最多使用两次,连续使用不要超过 3 天,因为有研究表明,如果连续使用此药物超过 3 天,它会有反弹效应,使鼻塞症状更严重。

建议:

有人坐飞机时,由于气压的变化鼻塞会很严重,也可以用「羟甲唑啉」来缓解症状。

退烧止疼药说明:

退烧止疼药通常推荐「对乙酰氨基酚」和「布洛芬」。

除了退烧作用以外,这两个药也是常用的止疼药,可以用于缓解头疼、牙疼、痛经等很多疼痛症状。布洛芬同时还有抗炎的作用。

注意:

「布洛芬」对胃肠道有刺激作用,有胃溃疡的病人慎用。

家庭药箱里的药要将儿童和成人剂型分开存放。像「布洛芬」和「对乙酰氨基酚」,成人用的是片剂或胶囊剂,儿童就要用滴剂或混悬液。

由于这两种药的儿童剂型口感很好,宝宝喜欢喝,家长应将药放在宝宝拿不到的地方,以免宝宝过量误食。

安乃近、去痛片等退烧止疼药由于副作用大早已经被淘汰,不推荐大家储备。

祛痰药说明:


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


咳嗽有两种,有痰的和没痰的。

有痰的话用化痰药,比如「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。

干咳没有痰,可以用「氢溴酸右美沙芬」。

注意:

化痰用药「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」分成人和儿童两种剂型:成人有片剂,儿童有糖浆剂或者颗粒剂。

没痰时用的「氢溴酸右美沙芬」,有成人和儿童通用的糖浆剂,也有成人的片剂。

没痰时的刺激性干咳,一般使用的是抑制咳嗽反射中枢的镇咳药,这类药绝大多数是处方药,例如含有「可卡因」的糖浆,滥用会成瘾。

腹泻用药说明:

腹泻,最怕的是脱水,所以腹泻时有必要补充电解质和水分。推荐「口服补液盐 Ⅲ」。

注意:

腹泻次数较多,伴有发烧、脓血便等情况时,就不能只服口服补液盐了,尽快去看医生,千万不要自己买强力止泻药。

因为,强力止泻药的原理是抑制肠道的反应,让肠道蠕动减缓,也就是说,吃了强力止泻药后,病毒或细菌就排不出去了,这样反而不好。

轻度腹泻可以用一些黏附剂性质的止泻药,如「蒙脱石散」。

便秘药说明:

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

外用「开塞露」,内用「乳果糖」。

注意:

开塞露的有效成分是甘油,属于刺激型泻药。它是通过肛门插入给药,药物润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射,激发肠道蠕动而排便。

短期使用相对安全,长期使用很可能会导致对药物的依赖性,形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。

建议:

不要错把「开塞露」单纯当做润滑剂用,不知道为什么的人,把前两段再读一遍。

肠胃胀气药说明:

治疗胃肠胀气,可以使用「西甲硅油」,也叫「二甲硅油」。儿童和成人都可以用。

它在肠道内起的作用是把肠道内的大气泡变成小气泡,并排出体外,我们也可以叫它消泡剂。

注意:

二甲硅油比较安全,但不是 100% 无害,可能会减少肠道蠕动,不利于其消化食物及排便,其中的成分也有过敏可能。

建议:

使用时要看说明书。

眼药说明:

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

推荐选备「红霉素眼药膏」和「人工泪液」。

注意:

眼睛有黄色分泌物,怀疑细菌感染时可以用「红霉素眼药膏」;红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏,在药店里不需要处方就可以买到。孕妇和哺乳期妇女应在医师指导下使用,儿童必须在成人监护下使用。

人工泪液可以用于缓解电视、电脑、手机看多了造成的眼疲劳和眼睛干涩。

药店里卖的「聚乙烯醇滴眼药」和「羧甲基纤维素钠滴眼药」都属于人工泪液类滴眼液。

建议:

再次强调,使用前多看说明书。

外伤护理

说明:

较轻的摔伤擦伤,不建议用酒精消毒。因为酒精有刺激性,会使伤口很痛,酒精也不利于伤口的恢复。

通常推荐用清水或者生理盐水洗掉伤口上的污渍。如果伤口有出血可以用棉签蘸碘伏去擦,所以家庭药箱里可以常备碘伏,现在还有一次性密封装的碘伏棉签。

注意:

现在还有些老人会用红药水和紫药水处理外伤,事实上这两种药物目前国际上是禁用的。

红药水里面含有「红汞」,汞是有毒性的,它可以通过破的伤口被人体吸收。

紫药水的成分是「龙胆紫」,它的杀菌作用比较弱,还会在伤口上面留下斑点。

有人说用碘酒(不是碘伏!),但碘酒含酒精,擦伤口还是会疼的啦,能不用就不用啦。

建议:

碘伏、创可贴。这些家里可以常备,处理应急小伤口。

晕车药

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

说明:

晕车药推荐「茶苯海明」。

注意:

预防晕车通常首选下面的措施,包括乘车前 24 小时清淡饮食,避免高脂肪的大餐 。

尽量坐在汽车的前排座位上,通过挡风玻璃看到车子前行的方向;把头斜靠在座位上, 眼睛平视前方, 避免低头看书, 看报或玩游戏 。

建议:

实在不行再用药,可以在出发前 30 分钟服用「茶苯海明」,如果坐的是长途车,可以每 4 小时服药 1 次。7~12 岁儿童一次 0.5~1 片,一日不得超过 4 片。

此外温度计,棉棒之类的辅助器材也都要准备点,有备无患。对了,如果家里有小孩,尽量不要用水银温度计,咬破或打碎后容易造成汞挥发,有可能引起汞中毒。

记得哦,买药要去正规药店。

最后,希望这份手册,永远没有用到的那天。


监制:董天

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

参考文献:

部分内容参考:

冀连梅《春节家庭必备药清单》

冀连梅《 居家常备非处方药推荐》

相关文章

cover
这是一个关于「药,药,切克闹,家庭备药来一套」的问题,一直以来很多朋友询问,家庭应该准备哪些常用药物以备不时之需,那今天丁香医生便来给你开个清单。对于家庭常备药,我们要先来约法三章:药别备太多:毕竟药不是用来嗑的,放久了也会过期,适量即可。细看说明书:你敢给自己随意估算用药量,药就敢给你随意估算健康值。不行去医院:吃饭都更愿意下馆子而不是在家吃,那看病干嘛不去医院而要在家自己熬呢......好了,
cover
最近,不少地方气温骤降,还有的地方温度起伏不定,让感冒的人数也直线飙升了。很多人感冒了,第一反应就是:赶紧吃点药,加速痊愈!但是,你不知道的是:其实,世界上没有能「治好感冒」的感冒药你可能会说:别急别急,你先听我解释。感冒,有普通感冒和流行性感冒两种,今天主要针对的是普通感冒。普通感冒一般是由多种病毒引起的,要治疗普通感冒,就要看有没有可以抗这些病毒的药物。然而很不幸,答案是:迄今为止,世界上还没
cover
口腔溃疡是儿童常见的病症,虽然大部分都不会特别严重,而且多数都能自己慢慢恢复,但是看着宝宝疼的吃不下饭,喝不了水,妈妈们也是真心煎熬。那么就让我们来认识认识儿童口腔溃疡的真面目,一一细数那些引起儿童口腔溃疡的元凶。引起儿童口腔溃疡的原因主要有以下几种:1. 手足口病或疱疹性咽峡炎引起口腔溃疡:主要是由肠道病毒感染引起(如柯萨奇病毒,EV~71 等),也是 1~5 岁儿童口腔溃疡最常见原因。宝宝张嘴
cover
最近,我们收到多地医生反馈,目前已经有很多人错误用药导致急性肝损伤入院,甚至进了 ICU。这样的悲剧过去早就发生过。2018 年,南京一名 27 岁研究生感冒发烧,因感觉「一种感冒药退热效果不明显」「自己体重大,要加倍剂量吃」,选择混吃感冒药,最终导致中毒性肌溶解和肝肾衰竭,从入院到去世仅仅 7 天。如今很多人都买了多种感冒药、退烧药,使用不当的风险大大增加。我们紧急安排了这篇文章,根据大家普遍存