二手烟被吸入体内20秒，是如何伤害我们的身体？

想象你走进一个房间，地上、茶几上丢着未熄灭的烟头，房间里的几个人嘴上也叼着几根。这是我们吸二手烟的场景，太常见了。但这种云雾缭绕只是表面，背地里偷偷发生的事你可能从来没有想到——房间里在缓慢释放一种烟雾，烟雾里有 7000 多种化学物质，70 多种是已经明确的致癌物。可以说，抽烟者释放的二手烟堪比一个「毒气弹」，甚至，很多比吸烟者本人吸入的——更毒在同等剂量条件下，相比于主流烟，侧流烟雾可能更毒[

我们的脸占皮肤面积的 3%有人每年为它花上万块却依然无法延缓皱纹的到来这其中除了「岁月催人老」和「紫外线辐射」两个因素以外还有一个常见的原因那就是......烟雾也分为两种「侧流烟」和「主流烟」这两种烟雾混合在一起称之为「二手烟」无论你是抽烟的人还是不抽烟的人只要你处在二手烟的环境中「你的皮肤就可能会老化」 医学上把这种皮肤称为「吸烟者面容」Smokers' faces下面是两个同龄的双胞胎姐妹（

今天文章开始之前，我们先看一张图片。 大家可以猜一下，这些纷飞的五颜六色的粒子是什么？是飞沫吗？是屁吗？是头皮屑吗？都不是。它是「二手烟」。根据世界卫生组织统计，全球每年约有 120 万人死于二手烟暴露引发的疾病。而我国的吸烟流行病学调查也显示：有 68.1% 不吸烟的人，暴露在二手烟之中。光看这些数据，大家可能觉得离自己很远。但实际上每个人的生活中，都很难摆脱二手烟的影响。大家都遇到过吧——如果

呼吸是机体维持正常代谢和生命活动所必需的基本，为了保证呼吸畅通，我们有以下建议给到大家：➊ 不吸烟，尽量不接触二手烟。烟草中含有大量的有害物质，包括致癌物质。对身体健康尤其是肺脏健康具有明显伤害，尽早戒烟可减少对身体的损伤。二手烟同样具有危害，要尽量避免接触。➋ 雾霾等污染环境戴口罩。如果环境中 PM2.5 等颗粒物超标，或处于空气污染环境中时，尽量佩戴口罩，最好是防雾霾口罩。➌ 适当运动锻炼，改